ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Заяц

Заяц
Дичь с темным насыщенным мясом для вымачивания, маринования и долгого тушения в вине.

Заяц — дичь с темным насыщенным мясом более сильного вкуса, чем у кролика, и жестковатой текстурой. Его вымачивают и маринуют, затем долго тушат в вине с ягодами и кореньями, готовят рагу и паштеты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Заяц, Без обработки: Калорийность 114.0 ккал, Белки 21.8 грамм, Жиры 2.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность114.0 ккал
Белки21.8 грамм
Жиры2.3 грамм
Углеводы0.0 грамм

Заяц, Тушение: Калорийность 173.0 ккал, Белки 33.0 грамм, Жиры 3.5 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность173.0 ккал
Белки33.0 грамм
Жиры3.5 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 66 г готового

Заяц, Запекание: Калорийность 197.0 ккал, Белки 29.1 грамм, Жиры 8.1 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность197.0 ккал
Белки29.1 грамм
Жиры8.1 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 75 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Заяц тушеный, в сметане

Заяц тушеный в сметане – это блюдо с богатой историей, уходящее корнями в русскую кухню. Оно сочетает нежность мяса, аромат кореньев и насыщенный сметанный соус, который придает ему мягкость и благородный вкус. Традиционно зайчатину маринуют в уксусе, чтобы удалить специфический запах и сделать ее сочнее. Затем мясо обжаривают до аппетитной корочки, а после тушат в сметанном соусе, наполняя его глубиной вкуса. Подается с зеленью, картофелем, а особый штрих – шпигование кусочками сала, делающими блюдо особенно сочным. Это изысканное угощение, которое особенно хорошо подходит для холодного времени года, согревая своим насыщенным вкусом и уютной текстурой.

8

4

30