ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Эби-сатоимо-синдзё
Эби-сатоимо-синдзёЯпонская кухня
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Сатоимо

Сатоимо
Небольшие клубни с грубой коричневой кожурой и белой мякотью, после варки мягкой и слегка клейкой, для варки, тушения в даси и супов.

Сатоимо (японский таро) — небольшие продолговатые клубни с грубой коричневой волосистой кожурой и белой или сероватой мякотью в крапинку, которая после варки становится мягкой, кремовой и слегка клейкой-слизистой, со сладковато-землистым вкусом. Их варят, тушат в даси с соевым соусом и мирином (нимоно), готовят на пару, кладут в супы, карри и жаркое, жарят и делают пюре.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Сатоимо, Без обработки: Калорийность 112.0 ккал, Белки 1.5 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 26.5 грамм на 100 г продукта.

Калорийность112.0 ккал
Белки1.5 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы26.5 грамм

Сатоимо, Варка: Калорийность 142.0 ккал, Белки 0.5 грамм, Жиры 0.1 грамм, Углеводы 34.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность142.0 ккал
Белки0.5 грамм
Жиры0.1 грамм
Углеводы34.6 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 77 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Эби-сатоимо-синдзё

Эби-сатоимо-синдзё — утонченное блюдо японской кухни, отражающее гармонию текстур и вкусов. Это изысканные котлетки из креветок и сатоимо, нежного японского таро, соединенные с ароматом чеснока и имбиря. Тонкий кедровый орех добавляет легкую ореховую ноту, а сливочное масло дарит мягкость. Обжаренные в воздушном темпурном кляре, они приобретают хрустящую корочку, контрастирующую с нежной начинкой. Подаются с пикантным соусом на основе соевого соуса и мирина, который обогащен умами благодаря стружке тунца. Дайкон, смешанный с томатным соусом, вносит освежающую кислинку, а хрустящая спаржа дополняет блюдо свежестью. Эби-сатоимо-синдзё — это не просто угощение, но искусство вкусов, рожденное в японских традициях кулинарии, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль, создавая истинное гастрономическое удовольствие.

18

3

40