ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня

Початки кукурузы в листьях

Початки кукурузы в листьях
Молодая сахарная кукуруза с зелёными обёрточными листьями для варки, запекания и приготовления на углях.

Початки кукурузы в листьях — молодая сахарная кукуруза с сохранёнными зелёными обёрточными листьями и рыльцами, которые защищают зёрна и сохраняют сочность при готовке. Их отваривают, готовят на пару, запекают в духовке и на углях прямо в листьях, подают с маслом, солью, сыром котиха и специями.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Початки кукурузы в листьях, Без обработки: Калорийность 86.0 ккал, Белки 3.3 грамм, Жиры 1.4 грамм, Углеводы 18.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность86.0 ккал
Белки3.3 грамм
Жиры1.4 грамм
Углеводы18.7 грамм

Початки кукурузы в листьях, Варка: Калорийность 94.0 ккал, Белки 3.1 грамм, Жиры 0.7 грамм, Углеводы 22.3 грамм на 100 г продукта.

Калорийность94.0 ккал
Белки3.1 грамм
Жиры0.7 грамм
Углеводы22.3 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 84 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Кукуруза на гриле в остром масле

Кукуруза на гриле в остром масле – это квинтэссенция американской кухни, в которой простота соединяется с насыщенным вкусом. Ее корни уходят в традиции барбекю, любимого во многих штатах. Золотистые початки, пропитанные дымом, приобретают хрустящую текстуру, а сливочное масло с пряностями добавляет пикантную остроту и легкую сладость. Чили-пудра и кайенский перец придают огненную ноту, а кинза освежает палитру вкусов. Блюдо идеально подходит для летних вечеров, пикников и дружеских встреч, прекрасно дополняя мясо или овощи на гриле. Подавать горячим, наслаждаясь контрастом нежной кукурузы и жгучего масла, пробуждающего аппетит и создающего незабываемые гастрономические впечатления.

8

6

30

Золотистая кукуруза на гриле в сыре с дольками лайма

Золотистая кукуруза на гриле в сыре с дольками лайма – это яркий представитель мексиканской кухни, где простота ингредиентов сочетается с насыщенным вкусом. Кукуруза, запеченная на гриле, приобретает сладковато-дымный аромат, а пикантная смесь майонеза и кайенского перца добавляет мягкую остроту. Фета придает блюду сливочную текстуру и солоноватую нотку, а свежий лайм дополняет освежающей кислинкой. Такое блюдо идеально подходит для летних барбекю, вечеринок и уютных семейных ужинов. В Мексике подобная кукуруза известна как «Элоте», и ее традиционно продают на улицах, придавая закуске особый колорит. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают этот рецепт прекрасным выбором для тех, кто хочет добавить немного мексиканского духа в свой рацион.

5

2

30