ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Окрошка
ОкрошкаРусская кухня
Пад-тай с курицей
Пад-тай с курицейТайская кухня
Азу
АзуСоветская кухня

Перья репчатого лука

Перья репчатого лука
Молодая зелёная ботва репчатого лука с мягким луковым вкусом для салатов, яиц и супов.

Перья репчатого лука — молодая зелёная ботва проросшего или молодого репчатого лука с мягким луковым вкусом. Их мелко режут сырыми в салаты, к яйцам, картофелю, супам и соусам, используют как посыпку и добавляют в начинки для пирогов и омлеты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Перья репчатого лука, Без обработки: Калорийность 27.0 ккал, Белки 1.0 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 5.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность27.0 ккал
Белки1.0 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы5.7 грамм

Перья репчатого лука, Варка: Калорийность 44.0 ккал, Белки 1.4 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 10.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность44.0 ккал
Белки1.4 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы10.2 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 57 г готового

Перья репчатого лука, Сушка: Калорийность 349.0 ккал, Белки 9.0 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 83.3 грамм на 100 г продукта.

Калорийность349.0 ккал
Белки9.0 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы83.3 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 7 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Окрошка
ОкрошкаРусская кухня | Основные блюда

Окрошка — это освежающее блюдо, которое идеально подходит для теплого времени года. Этот летний суп сочетает в себе разнообразные овощи и мясные ингредиенты, придавая ему легкость и насыщенность одновременно. Рецепт, предложенный Алексеем Разбоевым, бренд-шефом ресторанов «Ёрш» в Москве, подчеркивает современные подходы к традиционным русским вкусам, даря окрошке новое звучание и стиль. Это блюдо отлично подойдет как для уютного обеда с семьей, так и для торжественных встреч с друзьями, создавая атмосферу легкости и дружеского общения.

8

1

20

Закуска из говяжьих костей

Закуска из говяжьих костей — это старинное русское блюдо, которое символизирует уважение к традициям и искусство использования каждого ингредиента по максимуму. Трубчатые кости долго варятся, высвобождая свой насыщенный вкус, а костный мозг превращается в нежную, сливочную массу с глубокими мясными оттенками. Подается он на обжаренных гренках, ароматизированных чесноком и оливковым маслом, что придает блюду особую текстурную гармонию. Закуска идеальна в сопровождении крепких напитков, таких как водка, и подчеркивает радушие русского застолья. Сочетание ржаного хлеба и свежей зелени смягчает насыщенность мозгового вкуса, создавая яркий контраст. Это блюдо ценится за свою питательность и богатый, бархатистый вкус, а также за теплую атмосферу, которую оно создает в кругу друзей.

10

6

210

Борщ холодный со сметаной

Холодный борщ со сметаной — это освежающее блюдо украинской кухни, идеально подходящее для летней жары. Его история уходит в глубину веков, когда простые и доступные ингредиенты сочетались в гармоничный ансамбль вкусов. Свекла придает борщу насыщенный цвет и сладковатый оттенок, а уксус и специи — приятную кислинку. Морковь добавляет мягкость, а свежие огурцы и зелёный лук освежают вкус. Варёное яйцо придаёт сытность, а сметана — нежную сливочность. Этот борщ не только вкусен, но и полезен, благодаря богатству витаминов и минералов. Охлажденный, он утоляет жажду и насыщает, а его легкость делает его отличным выбором как для обеда, так и для ужина. Подаётся с хлебом или чесночными пампушками.

10

5

35