ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Оленья лопатка

Оленья лопатка
Отруб из передней ноги оленя с тёмно-красным постным мясом и насыщенным дичным вкусом, требует долгого приготовления, для гуляша, рагу, запекания и фарша.

Оленья лопатка — отруб из передней ноги оленя с тёмно-красным постным мясом, крупным волокном, сухожилиями и плёнками, с насыщенным дичным вкусом и лёгким «диким» ароматом, требующий длительного приготовления. Её маринуют в вине с можжевельником и специями и долго тушат и томят на гуляш, рагу и жаркое, запекают до мягкости, коптят и пускают на фарш для колбас, паштетов и котлет.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Оленья лопатка, Без обработки: Калорийность 120.0 ккал, Белки 23.0 грамм, Жиры 2.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность120.0 ккал
Белки23.0 грамм
Жиры2.4 грамм
Углеводы0.0 грамм

Оленья лопатка, Тушение: Калорийность 191.0 ккал, Белки 36.3 грамм, Жиры 4.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность191.0 ккал
Белки36.3 грамм
Жиры4.0 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 63 г готового

Оленья лопатка, Запекание: Калорийность 158.0 ккал, Белки 30.2 грамм, Жиры 3.2 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность158.0 ккал
Белки30.2 грамм
Жиры3.2 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 76 г готового

Оленья лопатка, Гриль: Калорийность 187.0 ккал, Белки 26.5 грамм, Жиры 8.2 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность187.0 ккал
Белки26.5 грамм
Жиры8.2 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 87 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Олень, томленный в красном вине

Олень, запеченный в красном вине, является изысканным блюдом, которое сочетает в себе богатый вкус мяса и тонкие нотки вина. Этот уникальный рецепт был представлен шеф-поваром Артемом Лосевым, известным своими кулинарными находками в ресторанах Mushrooms и «Горыныч». Блюдо было создано в ходе экспедиции на живописном Кольском полуострове, что придает ему особую атмосферу приключения и связи с природой. Такой деликатес может стать отличным выбором для праздничного стола или романтического ужина, оставляя незабываемые впечатления у гостей.

16

6

200