ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня
Армянский суп Спас
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Маниока

Маниока
Крупный крахмалистый корнеплод тропического растения с белой плотной мякотью, требует очистки и термообработки, для варки, жарки, чипсов и тапиоки.

Маниока (кассава, юка) — крупный крахмалистый корнеплод тропического растения с грубой коричневой кожурой и белой плотной мякотью, нейтрально-сладковатой по вкусу; требует обязательной очистки и термической обработки (в сыром виде содержит цианогенные соединения). Её варят, жарят, запекают, пюрируют, делают чипсы, фуфу, лепёшки, тапиоку и крахмал для загущения.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Маниока, Без обработки: Калорийность 160.0 ккал, Белки 1.4 грамм, Жиры 0.3 грамм, Углеводы 38.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность160.0 ккал
Белки1.4 грамм
Жиры0.3 грамм
Углеводы38.1 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Суп пучеро с говядиной, свининой и курицей

Пучеро – это традиционный суп, корни которого уходят в испанскую кухню, но он стал любимцем в Латинской Америке и южной Европе. В его основе – насыщенный мясной бульон, создающий глубокий и насыщенный вкус. Говядина, свинина и курица придают супу богатый аромат и текстурное разнообразие. Овощи, такие как картофель, капуста и маниока, добавляют легкость и питательность, а кинза и шафран – изысканные нотки пряности. Этот суп идеально подходит для уютных домашних ужинов и праздничных застолий, согревая тело и душу. Подается с авокадо и рисом, создавая гармоничное сочетание кремовости и текстуры, которое сделает ваше блюдо незабываемым.

17

15

120

Фейжоада с чоризо
Фейжоада с чоризоЛатиноамериканская кухня | Основные блюда

Фейжоада с чоризо – это сердце латиноамериканской кухни, с глубокими корнями в традициях бразильских крестьян. Это блюдо объединяет насыщенные вкусы копченой рульки, пряного чоризо и бекона, смешиваясь с нежной текстурой черных бобов. Секрет фейжоады – в медленном томлении, которое раскрывает ароматы мяса и специй, создавая богатый, насыщенный вкус. Фейжоада подается с жасминовым рисом, который впитывает бульон, с хрустящей капустой, освежающим соусом винегрет и фарофой – золотистой маниоковой крошкой, придающей блюду текстурную глубину. Завершают композицию ломтики апельсина, освежающие насыщенный вкус мяса. Это блюдо символизирует душевное тепло и гостеприимство, собирая семьи и друзей за одним столом.

21

8

90