ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говяжьи голяшки

Говяжьи голяшки
Отруб нижней части ноги с мозговой костью для наваристых бульонов, оссобуко и холодца.

Говяжьи голяшки — отруб из нижней части ноги с большим количеством соединительной ткани и мозговой костью. Их долго тушат и варят для наваристых бульонов, оссобуко, холодца и рагу, где мясо становится мягким и клейким.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Говяжьи голяшки, Без обработки: Калорийность 128.0 ккал, Белки 21.8 грамм, Жиры 3.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность128.0 ккал
Белки21.8 грамм
Жиры3.9 грамм
Углеводы0.0 грамм

Говяжьи голяшки, Тушение: Калорийность 201.0 ккал, Белки 33.7 грамм, Жиры 6.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность201.0 ккал
Белки33.7 грамм
Жиры6.4 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 65 г готового

Говяжьи голяшки, Запекание: Калорийность 190.0 ккал, Белки 26.4 грамм, Жиры 9.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность190.0 ккал
Белки26.4 грамм
Жиры9.4 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 82 г готового

Говяжьи голяшки, Гриль: Калорийность 191.0 ккал, Белки 29.2 грамм, Жиры 7.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность191.0 ккал
Белки29.2 грамм
Жиры7.3 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 75 г готового

Говяжьи голяшки, Жарка: Калорийность 228.0 ккал, Белки 33.9 грамм, Жиры 8.3 грамм, Углеводы 2.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность228.0 ккал
Белки33.9 грамм
Жиры8.3 грамм *
Углеводы2.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 64 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Домашний борщ
Домашний борщУкраинская кухня | Супы

Домашний борщ — это истинное воплощение украинской кухни, согревающий и насыщенный суп с богатым вкусом и ароматом. Его история уходит в глубину веков, символизируя уют семейных ужинов и традиции народной кухни. Главное в борще — свекла, придающая блюду его характерный рубиновый цвет и легкую сладость, сбалансированную кислинкой томатной пасты. Говядина делает бульон насыщенным и сытным, а капуста, морковь и картофель добавляют приятную текстуру. Борщ по-настоящему раскрывается после настаивания, а подача со сметаной делает его нежнее и мягче. Это не просто суп, а целая гастрономическая история, передающая тепло домашнего очага и щедрость украинской земли.

14

6

60

Нагатинский борщ
Нагатинский борщАвторская кухня | Супы

Нагатинский борщ — это уникальное блюдо, которое было представлено шефом и совладельцем кафе Sky Food Café Валентином Наумкиным. Этот борщ, обладая глубоким и насыщенным вкусом, является настоящим символом русской кухни. Он отлично сочетает в себе традиционные компоненты, привнося в них свою изюминку, что делает его особенным и запоминающимся. Это блюдо прекрасно подойдет для уютного ужина в кругу семьи или дружеской встречи, создавая атмосферу тепла и уюта.

17

7

240

Оссобуко по-милански

Оссобуко по-милански — это ароматное итальянское блюдо, корни которого уходят в богатую кухню Ломбардии. Тушёные говяжьи голяшки, пропитанные белым вином и нежными овощами, приобретают мягкость и насыщенный вкус. Их мясо тает во рту, наполняясь тонкими нотками чеснока, петрушки и свежей лимонной цедры — гремолаты, которая подчеркивает благородную простоту блюда. Оссобуко идеально сочетается с ризотто по-милански или свежим хлебом, впитывающим сочный соус. Это не просто еда, а история о медленной готовке, терпении и итальянском гостеприимстве, где каждый ингредиент раскрывает свой характер и придаёт блюду гармонию.

11

4

60

Салат расолc
Салат расолcЛатвийская кухня | Салаты

Салат расолc — это яркое блюдо латвийской кухни, соединяющее солоноватую нежность сельди, насыщенный вкус говядины и свежесть хрустящих овощей. Его история связана с традиционными балтийскими рецептами, в которых умело используются локальные продукты. Уникальная заправка из хрена, горчицы и сметаны придаёт салату пикантную сливочную текстуру. Гармония ингредиентов создаёт игру вкусов: солёные огурцы контрастируют с мягкостью картофеля, яблоки добавляют тонкую сладкую ноту, а кедровые орехи — нежный ореховый оттенок. Этот салат не только украшение праздничного стола, но и питательное угощение, идеально подходящее как самостоятельное блюдо. Лёгкая лимонная цедра завершает композицию, добавляя свежесть и утонченность.

13

10

120

Консоме от Алексея Зимина

Консоме от Алексея Зимина — это кулинарное произведение, в котором сочетается мастерство и терпение. Этот прозрачный, насыщенный бульон готовится в течение 12 часов, медленно извлекая всю глубину вкуса из говяжьих костей, индюшиной ноги, бычьего хвоста и ароматных овощей. Запекание костей придает ему красивый цвет, а тщательная фильтрация превращает его в чистый эликсир гастрономического совершенства. Богатые умами нотки грибов и легкая пряность душистого перца делают консоме одновременно мягким и насыщенным. Идеален как самостоятельное блюдо или как основа для более сложных композиций. Этот бульон — символ утонченности и истинного уважения к традициям высокой кухни, воспевающий терпение и стремление к безупречному вкусу.

15

8

120

Традиционное французское рагу потофе

Потофе — это классическое французское рагу, которое сочетает в себе нежную говядину и разнообразные овощи. Этот блюдо имеет уникальную консистенцию, которая больше напоминает суп, так как broth обычно не слишком густой. Интересно, что потофе подается особым образом: его часто разделяют на два компонента, позволяя насладиться бульоном отдельно от овощей, что создает своеобразный гастрономический опыт, объединяющий в себе сразу первое и второе блюда. Эта кулинарная традиция восходит к региональным рецептам Франции, где простота и сытность идеально сочетаются с богатством вкусов.

16

10

300

Итальянское жаркое Оссобуко

Оссобуко – это классическое итальянское блюдо, представляющее собой нежно тушеные голяшки говядины, которые медленно готовятся до полного размягчения. Этот кулинарный шедевр, имеющий свои корни в миланской кухне, выделяется глубоким вкусом и насыщенной текстурой, превращая простые ингредиенты в нечто поистине изысканное. Оссобуко часто подается с ризотто или полентой, создавая гармоничное сочетание, которое идеально подходит как для семейных ужинов, так и для торжественных мероприятий.

15

6

120

Говяжье оссобуко, томленное в соусе из томатов и красного вина

Говяжье оссобуко, томленное в соусе из томатов и красного вина – это классическое блюдо итальянской кухни, символизирующее богатство вкусов и традиции северных регионов страны. Оссобуко, что в переводе с итальянского означает "кость с отверстием", представляет собой тушёные говяжьи голяшки, которые становятся невероятно мягкими и сочными после долгого томления. Соус, пропитанный ароматом вина, томатов и пряных трав, придаёт блюду насыщенный, слегка кисло-сладкий вкус с глубокими мясными нотками. В Италии оссобуко традиционно подают с ризотто или полентой, чтобы подчеркнуть его богатый соус. Это блюдо идеально для уютных домашних ужинов, где важно не только насыщение, но и наслаждение каждым моментом трапезы.

9

2

210

Крепкий говяжий бульон
Крепкий говяжий бульонФранцузская кухня | Бульоны

Крепкий говяжий бульон — основа французской кулинарии, символ богатого вкуса и глубины аромата. Этот бульон готовится с говяжьими костями, голяшкой и вырезкой, томится с пастернаком, морковью, сельдереем, луком и душистыми травами. Его насыщенный вкус раскрывает мясные нотки, дополненные теплом пряных специй. Бульон можно использовать как базу для супов, соусов и рагу, или же наслаждаться им как самостоятельным блюдом, подавая с хрустящим багетом. Этот рецепт уходит корнями в традиционную французскую гастрономию, где внимание к деталям превращает простые ингредиенты в изысканное наслаждение. Идеален для холодных вечеров, он согревает душу и восхищает богатством вкусовой палитры.

12

12

100

Фо-бо — вьетнамский суп
Фо-бо — вьетнамский супВьетнамская кухня | Супы

Приготовление настоящего вкусного вьетнамского Фо-бо, слегка упрощенное для удобства на кухне, требует внимания к деталям. Чтобы не запутаться в большом количестве ингредиентов, я разделю процесс на три части: бульон, основа и зелень. В завершение, вам нужно будет аккуратно залить бульоном содержимое пиалы и отдельно подать свежие травы.

18

6

210

Рисовый суп с говядиной
Рисовый суп с говядинойЕвропейская кухня | Супы

Рисовый суп с говядиной – это уютное, сытное блюдо, корни которого уходят в традиции европейской кухни. Нежный, ароматный бульон, приготовленный на говяжьих голяшках, пропитывает рис и овощи, создавая гармонию вкусов. Мягкая говядина, сладковатая морковь, нежный картофель и легкая пряность белого перца делают суп насыщенным и согревающим. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется чего-то питательного и домашнего. Петрушка добавляет свежести, завершая вкусовую палитру. Блюдо универсально – его можно подавать как легкий обед или использовать как основу для более сложного многокомпонентного ужина.

9

4

70

Оссобуко классическое с красным вином

Оссобуко — это настоящая жемчужина итальянской кухни, родом из Ломбардии. Это блюдо воплощает в себе богатство вкусов: нежная говяжья голяшка, пропитанная ароматами тимьяна, розмарина и сухого красного вина, приобретает восхитительную сочность. Овощи — морковь, лук, сельдерей и черри — придают глубину вкусу, создавая идеальный баланс сладости и пикантности. Подается обычно с ризотто или картофельным пюре, чтобы полностью насладиться насыщенной подливкой. Оссобуко — это больше, чем просто еда, это целая история, раскрывающая кулинарное наследие Италии: уютные ужины в кругу семьи, ароматные кухни Милана и непревзойденная страсть итальянцев к изысканной гастрономии. Блюдо идеально для неспешного наслаждения и станет украшением любого стола.

13

6

120

Оссобуко с петрушкой

Оссобуко с петрушкой – это классическое итальянское блюдо, родом из Ломбардии, которое завоевало сердца гурманов по всему миру. Томлёные в ароматном бульоне говяжьи голяшки приобретают невероятную мягкость, легко отделяясь от кости. Соус, насыщенный вкусами томатов, вина и трав, пропитывает мясо, придавая ему богатый и глубокий вкус с легкой кислинкой и нотами пряностей. Гарнир из петрушки и лимонной цедры добавляет свежесть и изысканность. Оссобуко традиционно подают с ризотто по-милански или с нежным картофельным пюре. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или торжественного застолья, раскрывая всю щедрость и тепло итальянской кухни.

17

4

140

Телячья голяшка, тушеная с помидорами и красным вином

Телячья голяшка, тушенная с помидорами и красным вином, — это блюдо, воплощающее европейскую традицию неспешного тушения мяса в ароматных соусах. Говяжья голяшка приобретает удивительную мягкость благодаря долгой тепловой обработке, а красное вино и помидоры создают насыщенный, слегка кисло-сладкий вкус с глубокой пряной нотой. Сельдерей, морковь и лук добавляют блюду свежести и легкой сладости, а лавровый лист и перец горошком — пикантные акценты. Это идеальное блюдо для уютного ужина, подаваемое с картофельным пюре или свежим хлебом, который так хорошо впитывает ароматный соус. Исторически подобные блюда готовили в деревенских домах Франции и Италии, где медленное тушение превращало мясо в настоящее кулинарное удовольствие.

10

4

120

Апельсиновый оссобуко из говяжьей голяшки

Апельсиновый оссобуко из говяжьей голяшки — это элегантное блюдо итальянской кухни, воплощающее гармонию свежести и насыщенного мясного вкуса. Оссобуко традиционно готовят в Милане, но апельсиновая версия добавляет утонченную кисло-сладкую нотку, придавая блюду особый характер. Нежное говяжье мясо томится в вине и апельсиновом соке с ароматными специями, впитывая их богатый букет. Лавровый лист, розмарин и тимьян раскрываются в процессе долгого тушения, создавая глубину вкуса. Это блюдо идеально подается с ризотто или свежим хлебом, который впитает изысканный соус. Апельсиновый оссобуко — это не просто мясо, это гастрономическое путешествие в сердце Италии, наполненное ароматами и теплом традиционной кухни.

11

5

70