
Французские бобы (арико вер) — тонкие нежные зеленые стручки фасоли без грубых волокон. Их бланшируют или готовят на пару, подают как гарнир с маслом и миндалем, кладут в теплые салаты и запеканки.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Французские бобы, Без обработки: Калорийность 31.0 ккал, Белки 1.8 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 7.0 грамм на 100 г продукта.
Французские бобы, Варка: Калорийность 35.0 ккал, Белки 1.9 грамм, Жиры 0.3 грамм, Углеводы 7.9 грамм на 100 г продукта.

Салат Нисуаз — это классика французской кухни, пришедшая к нам из солнечного Ниццы. В традиционной версии он включает тунец, анчоусы, яйца и свежие овощи. Вариант с бобами добавляет текстурное разнообразие, делая блюдо еще более сытным и питательным. Легкая кислинка лимонного сока и винного уксуса, в сочетании с пикантностью анчоусов и насыщенным вкусом тунца, придают салату многослойность вкусов. Хрустящий картофель и нежные маслины завершают композицию, создавая богатый букет ощущений. Этот салат идеален для летнего ужина или легкого обеда, он освежает и наполняет энергией. Подается как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе. Легенда гласит, что Нисуаз — это отражение средиземноморской простоты: свежие ингредиенты, минимум обработки и максимум вкуса.
16
6
20