ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня
Армянский суп Спас
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Филе шейной части ягнятины

Филе шейной части ягнятины
Вытянутый бескостный мышечный отруб из шеи ягнёнка с розово-красным мясом и прослойками жира, для быстрой обжарки медальонами и медленного тушения.

Филе шейной части ягнятины — вытянутый бескостный мышечный отруб из шеи ягнёнка, с розово-красным мясом, тонкими прослойками жира и соединительной ткани, сравнительно недорогой. При быстрой обжарке медальонами он остаётся розовым и сочным, а при медленном тушении в вине, томате или карри становится очень мягким; также идёт на кебабы, рагу и плов.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Филе шейной части ягнятины, Без обработки: Калорийность 231.0 ккал, Белки 17.4 грамм, Жиры 17.9 грамм, Углеводы 0.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность231.0 ккал
Белки17.4 грамм
Жиры17.9 грамм
Углеводы0.1 грамм

Филе шейной части ягнятины, Тушение: Калорийность 307.0 ккал, Белки 28.5 грамм, Жиры 21.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность307.0 ккал
Белки28.5 грамм
Жиры21.4 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 61 г готового

Филе шейной части ягнятины, Запекание: Калорийность 234.0 ккал, Белки 25.3 грамм, Жиры 14.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность234.0 ккал
Белки25.3 грамм
Жиры14.0 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 69 г готового

Филе шейной части ягнятины, Гриль: Калорийность 296.0 ккал, Белки 24.4 грамм, Жиры 21.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность296.0 ккал
Белки24.4 грамм
Жиры21.3 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 71 г готового

Филе шейной части ягнятины, Жарка: Калорийность 157.0 ккал, Белки 27.9 грамм, Жиры 5.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность157.0 ккал
Белки27.9 грамм
Жиры5.0 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 63 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Ланкоширское жаркое

Ланкаширское жаркое — это традиционное блюдо британской кухни, зародившееся в регионе Ланкашир. Оно воплощает уют и тепло домашнего очага, насыщенный аромат запеченного мяса и овощей наполняет дом атмосферой уюта. Нежная шейная часть ягнятины, обжаренная с золотистым луком и присыпанная мукой, сохраняет сочность, а куриный бульон придает блюду мягкость и глубину вкуса. Картофель и морковь, нарезанные тонкими кружочками и запеченные до хрустящей корочки, создают аппетитный контраст текстур. Розмарин вносит легкую пикантность, а сочетание соли и сахара подчеркивает естественную сладость овощей. Это блюдо идеально подходит для семейных обедов и праздников, раскрывая свои вкусовые оттенки в каждой ложке.

10

4

150