ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Филе чилийского сибаса

Филе чилийского сибаса
Толстое белое филе глубоководной рыбы с очень высоким содержанием жира и маслянистой сочной текстурой, для запекания, пара и глазировки мисо.

Филе чилийского сибаса (патагонский клыкач) — толстое белое филе глубоководной рыбы с очень высоким содержанием жира, крупными нежными хлопьями, маслянистой сочной текстурой и мягким сладковатым вкусом, которое почти не пересыхает. Его запекают, готовят на пару, обжаривают, глазируют мисо (мисо-блэк-код-стайл) и подают с азиатскими и цитрусовыми соусами и овощами.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Филе чилийского сибаса, Без обработки: Калорийность 209.4 ккал, Белки 14.9 грамм, Жиры 16.6 грамм, Углеводы 0.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность209.4 ккал
Белки14.9 грамм
Жиры16.6 грамм
Углеводы0.1 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Чилийский сибасс с луковым мармеладом и пряным соусом из батата

Чилийский сибасс с луковым мармеладом и пряным соусом из батата — это изысканное блюдо, сочетающее нежность рыбы, сладковатую карамелизированную глубину лукового мармелада и бархатистую пряность соуса из батата. Сибасс, рыба с мягким белым мясом, идеально сочетается с кисло-сладким мармеладом на основе красного вина и меда, который придаёт ему богатый, сложный вкус. Дополняет картину пряный бататовый соус с оттенками сливочной сладости и специй, создавая гармонию на тарелке. Это блюдо напоминает о европейских кулинарных традициях, где изысканные соусы и идеальная текстура — ключ к восхищению. Подача с кресс-салатом добавляет свежесть, а оформление превращает его в настоящее произведение гастрономического искусства.

10

1

20

Сибас в духовке с розмарином и гарниром из фасоли и манго

Сибас в духовке с розмарином – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с ароматом свежего розмарина. Запечённое филе чилийского сибаса приобретает мягкость и лёгкий травяной оттенок, а гарнир из кенийской фасоли и манго дополняет его свежестью и сладостью. Манго, пропитанное соусом из апельсинового сока, бальзамика и оливкового масла, создаёт удивительно гармоничный баланс вкусов, а кунжут придаёт легкую текстурную игру. Это блюдо идеально подходит как для романтического ужина, так и для праздничного застолья, сочетая в себе элегантность и простоту приготовления. Каждый ингредиент здесь играет свою роль, создавая утонченный гастрономический шедевр, который порадует даже самых взыскательных гурманов.

9

1

20

Чилийский сибас в соево-медово-апельсиновом соусе с диким рататуем

Чилийский сибас в соево-медово-апельсиновом соусе с диким рататуем — это изысканное блюдо с латиноамериканскими мотивами. Нежное филе сибаса маринуется в терияки, каштановом меде и свежем апельсиновом соке, обогащая вкус легкой терпкостью и карамельными нотами. Дикий рататуй из сезонных овощей, запеченный с тимьяном и оливковым маслом, дополняет рыбу хрустящей текстурой и свежестью. Этот рецепт сочетает элегантность высокой кухни и душевность традиционных южноамериканских вкусов, создавая идеальное блюдо для уютного ужина или торжественного стола.

11

4

50