З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом

8 порций

80 минут

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом – изысканный десерт, корни которого уходят в арабскую кухню, известную своим мастерством сочетания насыщенных вкусов и полезных ингредиентов. Этот торт имеет нежную текстуру благодаря нутовой муке, а финики придают ему натуральную сладость. Черешня добавляет легкую кислинку, гармонируя с мягкостью банана. Особенность рецепта – использование натурального йогурта и меда, которые делают десерт легким и питательным. Торт получается воздушным и пропитанным, а сочетание специй – корицы и ванили – придаёт ему восточную пряность. Его можно подать как угощение к чаю или использовать как полезный вариант традиционной выпечки. Подобные десерты популярны среди ценителей здорового питания благодаря отсутствию рафинированного сахара и богатству натуральных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.1
ккал
9.6g
грамм
6.2g
грамм
33.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца в пышную пену, добавить корицу и ваниль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Молотая корица по вкусу
    3. Ваниль по вкусу
  • 2

    Финики измельчить в блендере с молоком, добавить к яйцам, всыпать муку, клетчатку и разрыхлитель, тщательно перемешать, добавить черешню (без косточек) и поставить выпекаться в духовку 45 минут при температуре 180–190 градусов (я выпекала в мультиварке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек100 г
    2. Молоко1 столовая ложка
    3. Нутовая мука0.8 стакан
    4. Клетчатка3 столовые ложки
    5. Разрыхлитель на кончике ножа
    6. Черешня100 г
  • 3

    Остывший пирог разрезать на три коржа. Каждый корж смазать медом, йогуртом и выложить порезанные тонкими кружочками бананы. Дать пропитаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки
    2. Натуральный йогурт400 г
    3. Бананы2 штуки

Похожие рецепты