З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Диетический бутерброд с курицей и сельдереем

2 порции

5 минут

Диетический бутерброд с курицей и сельдереем — это легкое и полезное блюдо, вдохновленное традициями американской кухни. Простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого и здорового перекуса. Нежное куриное филе, отваренное до мягкости, гармонично сочетается со свежестью зеленого салата и хрустящим сельдереем, создавая тонкий баланс вкусов. Цельнозерновой хлеб придаёт блюду текстуру и насыщенность, а сметана, добавленная по вкусу, вносит кремовую нежность. Это бутерброд, который идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет жертвовать вкусом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве лёгкого перекуса в любое время дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1513.8
ккал
122.5g
грамм
110.5g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отрезать кусок хлеба, полить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный цельнозерновой хлеб1 кусок
    2. Растительное масло1 чайная ложка
  • 2

    Положить сельдерей или салат ровным слоем на хлеб. Приправить сметаной по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Сметана по вкусу
  • 3

    Курицу отварить, нарезать и поместить на сельдерее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
  • 4

Похожие рецепты