З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Морковный салат с изюмом и апельсиновым ароматом

4 порции

20 минут

Этот морковный салат с изюмом и апельсиновым ароматом — настоящая симфония вкусов, сочетающая свежесть овощей, сладость меда и фруктовые нотки цитрусов. Вдохновленный традициями европейской кухни, он дарит ощущение легкости и свежести, идеально дополняя основные блюда или выступая самостоятельным лакомством. Морковь, натертая на терке, гармонично сочетается с мягким изюмом, а ароматное оливковое масло и мед добавляют утонченную сладость. Лимонный сок и апельсиновая вода придают салату нежную кислинку, а корица и имбирь — теплые, пряные оттенки. После охлаждения в холодильнике он приобретает насыщенный вкус, а свежая мята делает его еще более освежающим. Этот салат — идеальный выбор для легкого и полезного перекуса, заряжающего энергией и радостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
243.9
ккал
2.7g
грамм
12.9g
грамм
33g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите морковь и натрите на крупной терке. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 500 г
  • 2

    К моркови добавьте изюм, оливковое масло, мед, лимонный сок, апельсиновую воду, имбирь и корицу. Немного посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый изюм: 95 г
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Мед: 2 столовые ложки
    4. Лимонный сок: 2.5 столовые ложки
    5. Померанцевая вода: 2.5 столовые ложки
    6. Молотая корица: 0.5 чайная ложка
    7. Молотый имбирь: 0.8 чайная ложка
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Отправьте в холодильник на несколько часов или всю ночь. Перед подачей посыпьте нарезанной мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённые листья мяты:  по вкусу

Похожие рецепты