З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой

4 порции

15 минут

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой – это изысканное сочетание контрастных вкусов и текстур, воплощение гармонии между свежестью и насыщенностью. Норвежская сельдь, традиционно ценимая за свою нежность и умеренную соленость, дополняется сладковато-землистым вкусом свеклы, который раскрывается еще ярче в компании сочного апельсина. Этот салат отсылает к европейским гастрономическим традициям, где простые, но выразительные ингредиенты создают целостные кулинарные композиции. Кинза и лук добавляют пикантные нотки, а зелёный салат служит легким свежим фоном для главных компонентов. Апельсиновая заправка, уваренная до карамельной густоты, связывает все элементы воедино, превращая блюдо в настоящий гастрономический праздник. Подавать его можно как самостоятельную закуску или как сопровождение к основным блюдам из рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
15.5g
грамм
9.8g
грамм
19.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Норвежскую сельдь разделать на филе и нарезать ломтиками. Свеклу отварить, не очищая, затем остудить и очистить. Нарезать ее кружками и аккуратно перемешать с половиной растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Норвежская слабосолёная сельдь1 штука
    2. Свекла2 штуки
  • 2

    Из апельсина выжать сок и выпарить его с сахаром до загустения, остудить и смешать с оставшимся растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 3

    На листья салата положить свеклу, посыпать мелко нарезанной кинзой, сверху выложить ломтики сельди. Полить блюдо апельсиновой заправкой и украсить колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Кинза1 пучок
    3. Норвежская слабосолёная сельдь1 штука
    4. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой