З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Салат из винограда и сыра

4 порции

15 минут

Салат из винограда и сыра — это изысканный и легкий греческий рецепт, сочетающий свежесть зелени и сладость кишмиша с нежным вкусом тофу. Греки издревле ценили гармонию вкусов, и этот салат не исключение: кисло-сладкие виноградные нотки переплетаются с мягкостью сыра, а семечки подсолнуха добавляют текстурную насыщенность. Заправленный оливковым маслом, майонезом и лимонным соком, он приобретает утонченную сливочность и легкую пикантность, которая раскрывает традиционные специи — хмели-сунели. Этот салат прекрасно подходит как легкое летнее блюдо или дополнение к основному греческому пиршеству, где главенствуют свежие и полезные ингредиенты. Его можно подавать на семейных обедах, праздничных столах или в качестве утонченного угощения для ценителей средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395
ккал
9.5g
грамм
23.5g
грамм
38.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Порвите руками листья салата, порежьте кинзу, сыр — на мелкие кусочки. Если у вас виноград с косточками, аккуратно удалите их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Кинза1 пучок
    3. Тофу200 г
  • 2

    Добавьте кишмиш, приправу, семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кишмиш200 г
    2. Хмели-сунели по вкусу
    3. Семечки подсолнуха40 г
  • 3

    Заправьте майонезом, оливковым маслом, сбрызните несколькими каплями лимонного сока. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из винограда и сыра