З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня

Помело с креветками, свининой, кинзой и лимонным соусом

4 порции

60 минут

Этот освежающий салат — яркое воплощение вкусов Вьетнамской кухни. Помело, известный своей сочной и нежной кисло-сладкой мякотью, гармонично сочетается с нежностью вареной свинины и сладостью креветок. Лимонный соус с чесноком, перцем чили и рыбным соусом придаёт блюду пикантность, а кинза добавляет свежести. Кунжутные семечки и хрустящий пассерованный лук завершают композицию, создавая многослойный вкусовой опыт. Этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и освежает в жаркие дни, оставаясь при этом сытным. Вьетнамцы часто подают его в качестве закуски или легкого обеда, наслаждаясь его балансом сладкого, кислого, солёного и острого. Попробуйте этот салат, чтобы погрузиться в атмосферу экзотических рынков Ханоя или Сайгона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
310.2
ккал
14g
грамм
15.8g
грамм
27.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кунжутные семечки поместить на 5 минут в духовку, разогретую до 190 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки1 чайная ложка
  • 2

    Помело (примерно 900 г) очистить, разделить на дольки, извлечь мякоть из белых мембран, разрезать на 2-3 части и удалить косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помело1 штука
  • 3

    Свежий перец чили мелко нарезать вместе с семенами. Измельчить чеснок и лук-шалот, порубить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий перец чили по вкусу
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Лук-шалот1 штука
    4. Кинза20 г
  • 4

    Смешать для соуса лимонный сок с сахаром, измельченным перцем чили, чесноком, рыбным соусом, солью (1/2 чайной ложки) и дать настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок0.3 стакан
    2. Сахар4 чайные ложки
    3. Свежий перец чили по вкусу
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Рыбный соус2 чайные ложки
    6. Соль3.5 чайные ложки
  • 5

    Тем временем, бросить кусок бескостной свинины в кипящую подсоленную воду (полторы чайных ложки на 1 литр воды) и варить до готовности примерно 10 минут. Слить из свинины воду, немного остудить и нарезать соломкой толщиной 5 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина120 г
    2. Соль3.5 чайные ложки
  • 6

    Параллельно со свининой приготовить креветки, бросив их на 3 минуты в кипящую воду (1 литр) с солью (полторы чайных ложки). Слить воду и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки120 г
    2. Соль3.5 чайные ложки
  • 7

    Разогреть на умеренном огне в маленькой тяжелой сковороде масло, бросить туда лук, пассеровать до золотистого цвета и выложить на бумажное полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.3 стакан
    2. Лук-шалот1 штука
  • 8

    Смешать вместе мякоть помело, свинину, креветки, рубленную кинзу, кунжут. Приправить салат лимонным соусом и солью по вкусу, выложить в салатники и посыпать пассерованным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помело1 штука
    2. Свинина120 г
    3. Очищенные креветки120 г
    4. Кинза20 г
    5. Кунжутные семечки1 чайная ложка
    6. Соль3.5 чайные ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Помело с креветками, свининой, кинзой и лимонным соусом