З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня

Салат с пастой путтанеска

2 порции

30 минут

Салат с пастой путтанеска – это гармония вкусов, родившаяся в сердцах итальянской кухни. Путтанеска, славящаяся своими смелыми и насыщенными вкусами, традиционно готовится с томатами, оливками, каперсами и чесноком. В этом варианте она превращается в легкий, но питательный салат, где паста фарфалле становится идеальной основой для погружения в средиземноморские ароматы. Сладость помидоров черри сочетается с пикантностью каперсов и глубиной оливок, а чеснок и базилик придают свежести и насыщенности. Нежное оливковое масло связывает ингредиенты воедино, создавая блюдо, которое можно подавать охлажденным – идеальный вариант для летнего ужина или легкого ланча. Этот салат не просто радует вкусом, но и дарит ощущение итальянского солнца в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
294.9
ккал
8g
грамм
6.8g
грамм
50.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Промойте под холодной водой и просушите. Смешайте с помидорами в средней миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки)120 г
    2. Помидоры черри200 г
  • 2

    Мешайте оливки, каперсы, чеснок и базилик в кухонном комбайне до тех пор, пока они не порубятся на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Большие оливки без косточек6 штук
    2. Каперсы1 столовая ложка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Измельчённые листья базилика4 г
  • 3

    Добавьте получившуюся смесь и оливковое масло в пасту, хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 4

    Приправьте солью и перцем и охладите в холодильнике.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с пастой путтанеска