З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня

Зеленый салат с грейпфрутом

4 порции

15 минут

Зеленый салат с грейпфрутом — это свежий и легкий вариант блюда, наполненный тонкими ароматами и интересным сочетанием текстур. Яркий грейпфрут придает салату цитрусовую кислинку, которая гармонично сочетается с мягкой горечью радиккьо и пикантностью руколы. Кедровые орехи добавляют приятную хрусткость и ореховый привкус, а заправка из грейпфрутового сока и оливкового масла делает блюдо нежным и освежающим. Этот салат идеален для легкого обеда или как элегантная закуска перед основным блюдом. Вдохновленный американской кухней, он сочетает свежесть и простоту, делая акцент на натуральных ингредиентах и их гармонии. Подойдет как дополнение к рыбе, мясу или легким белым винам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
345.3
ккал
4.8g
грамм
32.2g
грамм
9.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи100 г
  • 2

    Грейпфрут почистить, половину мякоти разделить на дольки, очистить от пленок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты1 штука
  • 3

    Из второй половины грейпфрута выжать сок, добавить оливковое масло, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
    3. Свежемолотый чёрный перец щепотка
    4. Соль щепотка
  • 4

    Перемешать листья салата с дольками грейпфрута, полить заправкой, еще раз аккуратно перемешать и посыпать кедровыми орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо70 г
    2. Рукола70 г
    3. Грейпфруты1 штука
    4. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
    5. Кедровые орехи100 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Зеленый салат с грейпфрутом