З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Паста с фасолью и мидиями

4 порции

20 минут

Паста с фасолью и мидиями — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее морской аромат с нежностью бобовых. Его корни уходят в прибрежные регионы Италии, где свежие морепродукты легко доступны, а простые, но богатые вкусом ингредиенты составляют основу местных рецептов. Нежные мидии, сваренные в собственном бульоне, придают блюду насыщенный морской оттенок, а фасоль добавляет кремовую текстуру и питательную ценность. Чеснок, красный перец и белое вино обогащают вкус яркими нотками, создавая баланс между сладостью морепродуктов и пикантностью приправ. Заправленное оливковым маслом и свежей петрушкой, это блюдо идеально подходит для уютного ужина или праздничного стола, поражая своей глубиной вкуса и ароматом итальянского побережья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
475.8
ккал
39.6g
грамм
15.9g
грамм
41.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите мидии в большую кастрюлю, накройте крышкой и доведите до кипения на среднем огне. Когда вы услышите, что жидкость с мидий закипела, убавьте огонь и оставьте кипеть. Встряхните кастрюлю. Когда мидии раскроются, выложите их в чашу, после остывания очистите от ракушек. Оставшуюся жидкость процедите в стакан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии1.3 кг
  • 2

    Тем временем в кипящей соленой воде отварите макароны до полуготовности, слейте воду и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Паста ригатони270 г
  • 3

    Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне, добавьте чеснок, хлопья красного перца и готовьте в течение 1 минуты. Добавьте фасоль, вино, макароны и мидии. Убавьте огонь и тщательно перемешайте. Добавьте по необходимости воду, оставшуюся от варки мидий, не переборщите, чтобы смесь не стала водянистой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный перец хлопьями0.3 чайная ложка
    4. Консервированная фасоль220 г
    5. Белое сухое вино2 столовые ложки
    6. Паста ригатони270 г
    7. Мидии1.3 кг
    8. Рубленая петрушка70 г
  • 4

    Продолжайте готовить, аккуратно помешивая, пока паста окончательно не приготовится и хорошенько не прогреется. Добавьте соль, перец по вкусу. Заправьте оливковым маслом по желанию, посыпьте петрушкой и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Рубленая петрушка70 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паста с фасолью и мидиями