З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня

Макароны по-испански с морепродуктами

3 порции

20 минут

Макароны по-испански с морепродуктами – это яркое отражение средиземноморской кухни, сочетающей свежесть даров моря с насыщенными ароматами чеснока и оливкового масла. Это блюдо родом из испанских приморских городов, где рыба и морепродукты являются основой гастрономии. Вкус богатый и многогранный: мягкость рыбы сочетается с упругостью креветок и крабов, а томаты придают легкую кислинку. Нотки картофеля добавляют домашнего уюта, а паста становится идеальным связующим звеном. Это не просто пища — это путешествие в атмосферу испанских улочек, наполненных ароматами моря. Подается горячим, идеально сочетается с бокалом белого вина или свежими зелеными салатами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1085.2
ккал
84.3g
грамм
11.7g
грамм
160.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Рыба
200 
г
Крабы
3 
шт.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу почистить, нарезать кусочками и положить на холодную сковороду с двумя зубчиками чеснока, мелко нарезанной луковицей и оливковым маслом. Немного обжарить и добавить для цвета помидор или красный перец. Обжарить все вместе еще в течение нескольких минут, затем налить воды, чтобы она покрывала содержимое сковороды, довести до кипения и добавить нарезанный тонкими брусочками картофель. Варить 15 минут до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба200 г
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Помидоры1 штука
    6. Картофель1 штука
  • 2

    На другую сковороду налить оливковое масло, выдавить 2 зубчика чеснока, выложить макароны и приготовленный соус. Посолить по вкусу. Готовить на среднем огне, время от времени проверяя готовность макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Макароны200 г
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Макароны по-испански с морепродуктами