З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня

Паста Чечи по-тоскански

4 порции

60 минут

Паста Чечи по-тоскански – это воплощение тосканской простоты и изысканности. Это блюдо родилось в солнечной Италии, где нут с его ореховым вкусом прекрасно сочетается с ароматным соусом из помидоров, чеснока и розмарина. Пряности в нем играют важную роль, придавая вкусу глубину и свежесть. Легкая пикантность красного перца делает пасту насыщенной, а тертый сыр добавляет бархатистую текстуру. Традиционно такую пасту готовят дома, следуя вековым кулинарным традициям. Она согревает и наполняет энергией, оставаясь при этом питательной и полезной. Прекрасно подходит как для уютного семейного ужина, так и для неспешного обеда с бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
347.4
ккал
18.4g
грамм
4.4g
грамм
59g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить нут минимум на 4 часа (можно на ночь).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут200 г
  • 2

    Слить воду. Выложить нут в кастрюлю с новой водой. Довести до кипения на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут200 г
  • 3

    Убрать огонь до слабого и варить под крышкой 50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут200 г
  • 4

    В это время в небольшом сотейнике смешать помидоры и масло. Поставить на минимальный огонь. Добавить расплющенный чеснок и розмарин. Периодически помешивать, но так, чтобы потом выловить пряности (для этого бывают специальные мешочки или ситечки, но можно и без них).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры250 г
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Свежий розмарин1 пучок
  • 5

    Через 50 минут снова включить огонь под нутом на сильный, дождаться кипения и положить пасту. Посолить и варить, помешивая, 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле150 г
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Выловить из соуса пряности.

  • 7

    Слить воду из пасты. Добавить соус, перец, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый красный перец по вкусу
  • 8

    Подавать, посыпав тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый твёрдый сыр по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паста Чечи по-тоскански