З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Нежный сливочный кальмар на сковороде гриль

4 порции

15 минут

Нежный сливочный кальмар на сковороде гриль — это гастрономическое произведение, сочетающее изысканный морской вкус кальмара с кремовой нежностью творожного сыра и пикантными специями. Этот рецепт — воплощение авторской кухни, где гармонично переплетаются восточные ноты соевого соуса, терпкость горчицы и согревающая куркума. Легкая дымка уцхо-сунели придает блюду глубину вкуса, а лимонные дольки добавляют свежести. Кальмар, запечатанный в сливочной оболочке, обжаривается до золотистой корочки, раскрывая богатство текстуры. Идеально подается с микрозеленью, создавая изысканную композицию для ужина или романтического вечера. Такое блюдо украсит любой стол, радуя гурманов своей утонченностью и насыщенностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
618.4
ккал
101.9g
грамм
19.6g
грамм
8.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой миске смешать масло и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чеснок, выдавленный через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 г
  • 3

    Затем добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 чайная ложка
  • 4

    Хорошенько перемешать.

  • 5

    Кальмар промыть, очистить и обсушить.

  • 6

    Сделать надрезы только на одной стороне.

  • 7

    Начинить каждый кальмар творожным сыром (по 1 столовой ложке на штуку). Слегка приправить куркумой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 4 штуки
    2. Творожный сыр: 4 столовые ложки
    3. Куркума:  по вкусу
  • 8

    Выложить кальмары на раскаленную сковороду, смазанную оливковым маслом. Сверху влить получившийся соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 4 штуки
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 9

    Приправить перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок чили:  по вкусу
  • 10

    Добавить пару долек лимона на сухие места сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 куска
  • 11

    Как только подрумянится нижняя сторона кальмара, перевернуть и присыпать уцхо-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уцхо-сунели: 0.3 чайная ложка
  • 12

    Через 3–5 минут переложить кальмары и лимон на блюдо и присыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 1 столовая ложка
  • 13

    При подаче сбрызнуть соком лимона и украсить микрозеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 куска
    2. Микросалат: 1 веточка

Похожие рецепты