З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня

Котлеты из рыбы и кальмаров

4 порции

30 минут

Котлеты из рыбы и кальмаров – это нежное и сочное блюдо, которое соединяет морские нотки с классическими европейскими традициями. Вероятно, оно возникло из стремления разнообразить рыбное меню, добавив текстуру и мягкий вкус кальмаров. Кальмары и морской окунь перемалываются с луком и хлебом, создавая воздушную, ароматную массу, обогащённую специями. Обжаренные в хрустящей панировке и пропитанные сливочным маслом, котлеты обладают насыщенным, гармоничным вкусом с лёгкими сладковатыми оттенками морепродуктов. Они идеально подойдут как основное блюдо, дополненное гарниром из свежих овощей или нежного картофельного пюре. Прекрасный выбор для любителей морепродуктов, ценящих изысканность и кулинарные эксперименты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531.5
ккал
50.8g
грамм
24g
грамм
28.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут, вынуть, обсушить и пропустить через мясорубку вместе с филе окуня, луком и предварительно замоченным в молоке луком. Добавить яйцо, соль, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Филе морского окуня200 г
    4. Белый хлеб80 г
    5. Молоко0.5 стакан
    6. Куриное яйцо1 штука
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 2

    Сформировать котлеты, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле, а затем прогреть под крышкой или в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари3 столовые ложки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    При подаче полить растопленным сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты