З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Филе сибаса с артишоками и вонголе

1 порция

30 минут

Кухня Кампанья славится своими морепродуктами, в частности, небольшими, но ароматными ракушками вонголе. Эти ракушки не только идеально подходят для пасты, но также часто используются в супах, закусках и блюдах с рыбой. В этом рецепте сначала ракушки обжариваются с добавлением белого вина, после чего к ним добавляется рыбное филе и артишоки. В результате получается невероятно свежий морской вкус. Этот рецепт предложен шеф-поваром Лучано Казале из ресторана Salumeria.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.1
ккал
37.8g
грамм
24.3g
грамм
12.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок тонко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 г
  • 2

    Разогреть на большой глубокой сковороде масло и слегка обжарить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
    2. Чеснок5 г
  • 3

    Влить вино и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино30 мл
  • 4

    Выложить на сковороду вонголе. Накрыть крышкой и тушить 5 минут. Нераскрывшиеся раковины убрать со сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ракушки-венерки (вонголе)120 г
  • 5

    Добавить рыбный бульон и рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон100 мл
    2. Филе сибаса100 г
  • 6

    Выложить в сковороду крупно нарезанные артишоки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные мини-артишоки100 г
  • 7

    Накрыть крышкой и готовить на среднем огне 10–12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты