З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня

Вок из рисовой лапши с морепродуктами, шампиньонами и кукурузой

2 порции

10 минут

Лапша вок названа так потому, что как правило ее готовят в специальной сковороде конусовидной вок. В такой сковороде ингредиентов быстрее подрумяниваются, а лапша приобретает особенный вкус. Вок готовится с любыми наполнителями: как основа – курица, свинина, морепродукты, в дополнение могут быть овощи, пророщенные злаки, семена и специи, часто в вок добавляется соевый соус. Также и лапша может быть выбрана любая: рисовая, яичная, гречневая. Сегодня мы приготовим вок на основе рисовой лапши с морепродуктами, шампиньонами и кукурузой мини.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
667.2
ккал
36.7g
грамм
41.5g
грамм
29.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Блюдо готовится очень быстро, поскольку фунчоза не варится, а просто заливается кипятком, а морепродукты готовятся не более 3 минут. Поэтому, прежде, чем приступать к жарке, необходимо подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Шампиньоны порезать тонкими пластиночками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны2 штуки
  • 3

    Кукурузки разрезать вдоль на 2 части каждую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини-кукуруза4 штуки
  • 4

    Морской коктейль промыть и слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской коктейль400 г
  • 5

    Вок готовится в специальной сковороде, но если у вас такой нет – не беда, можно взять обычную большую сковороду, чтобы начинка поджаривалась в один слой, добавить масло и разогреть ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 6

    В сковороду положить грибы и кукурузки, обжаривать их на сильном огне 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны2 штуки
    2. Мини-кукуруза4 штуки
  • 7

    Тем временем залить фунчозу кипятком в отдельной миске, пока готовим наполнитель лапши, она уже наберет в себя нужное количество влаги.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза50 г
  • 8

    В грибы добавить морской коктейль, продолжать обжаривать еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской коктейль400 г
  • 9

    Добавить в сковороду соевый соус, мы заменим им соль, и черный молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Достать фунчозу из воды, переложить в сковороду (чтобы лапша получилась сочной, можно добавить немного воды, в которой заваривалась лапша), все перемешать, полить соком 0,25 лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза50 г
    2. Лайм0.5 штука
  • 11

    При подаче украсить лапшу вок дольками лайма и томатами черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
    2. Помидоры черри4 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Вок из рисовой лапши с морепродуктами, шампиньонами и кукурузой