З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня

Котлеты из кальмаров

4 порции

30 минут

Котлеты из кальмаров представляют собой нежное и ароматное блюдо, которое привносит в повседневное меню нотки морского побережья. Это угощение отличается своими деликатными текстурами и насыщенным вкусом, что делает его идеальным вариантом для ужина или обеда. Источник вдохновения для этого рецепта почерпнут из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает простоту и доступность приготовления, позволяя каждому насладиться изысканностью морепродуктов в домашних условиях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
591.2
ккал
114.1g
грамм
6.5g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров разделать, очистить, промыть, разрезать на несколько частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары900 г
  • 2

    Лук нарезать и обжарить на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Кусочки кальмаров, жареный лук, чеснок и размоченный в холодной воде пшеничный хлеб пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары900 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Пшеничная булка1 кусок
  • 4

    Добавить в фарш яйцо, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Массу тщательно перемешать, сделать котлеты, обвалять их в сухарях, положить на разогретую сковороду и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотые сухари2 столовые ложки
    2. Растительное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Котлеты из кальмаров