З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня

Паэлья с морепродуктами

2 порции

40 минут

Паэлья с морепродуктами — это гастрономический шедевр средиземноморской кухни, наполненный яркими ароматами моря и теплым солнечным настроением. Родом из Валенсии, это блюдо изначально готовили фермеры, смешивая доступные ингредиенты в единой сковороде. В современной версии богатство морепродуктов придает паэлье насыщенный вкус: сладость креветок, нежность кальмаров и мидий в сочетании с шафрановым рисом создают гармонию вкусов. Лимонный акцент подчеркивает свежесть, а петрушка добавляет пикантности. Паэлью едят прямо из сковороды, наслаждаясь ее цветами и текстурой, а процесс приготовления — это настоящее искусство, объединяющее вкус и традиции испанской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
851.5
ккал
70.1g
грамм
29.4g
грамм
70.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Раздавите, очистите и крупно нарежьте чеснок, очистите перец от семян и перепонок, нарежьте крупным кубиком, очистите и нарежьте лук полукольцами, отделите листья петрушки и мелко нарубите стебли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Сладкий перец70 г
    3. Лук-шалот20 г
    4. Петрушка5 г
  • 2

    Разрежьте помидор пополам поперек и натрите на крупной терке так, чтобы кожица осталась у вас в руках, разведите шафран в 50 мл кипятка и дайте настояться в течении 4-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры120 г
    2. Шафран0 г
    3. Вода50 мл
  • 3

    Удалите кишку из креветки зубочисткой по всей длине, не снимая панцирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки10 штук
  • 4

    Обжарьте неочищенные креветки, мидии и каракатицы на среднем огне в течении 2-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки10 штук
    2. Мидии4 штуки
    3. Каракатица100 г
  • 5

    Добавьте лук и перец и жарьте в течении 2-х минут, постоянно помешивая, добавьте стебли петрушки, чеснок и обжаривайте помешивая еще 40 секунд, выньте мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот20 г
    2. Сладкий перец70 г
    3. Петрушка5 г
    4. Чеснок3 зубчика
  • 6

    Влейте шафрановый настой, бульон и томатную пасту, посолите, поперчите, доведите до кипения, выложите рис, перемешайте и варите при легком кипении 15 минут; добавьте креветки и кальмары и варите еще 10 минут до полного выпаривания жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран0 г
    2. Бульон из креветок500 мл
    3. Помидоры120 г
    4. Рис бомба150 г
    5. Тигровые креветки10 штук
    6. Мини кальмары120 г
  • 7

    Разложите мидии, посыпьте листьями петрушки, выложите лимон в центр и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии4 штуки
    2. Петрушка5 г
    3. Лимон0.5 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паэлья с морепродуктами