З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Глазированный цыпленок с булгуром в травах и с соусом из карамелизированного молока и арахиса

4 порции

30 минут

Глазированный цыпленок с булгуром в травах и с соусом из карамелизированного молока и арахиса — настоящее гастрономическое произведение. Этот авторский рецепт сочетает в себе нежную текстуру курицы, богатую ароматами восточных специй, сливочность кокосового молока и ореховую насыщенность арахисового соуса. Булгур, приготовленный с зеленью, придаёт блюду свежесть и легкость, гармонируя с пикантностью курицы, маринованной в соевом и вустерширском соусе. А карамелизированное молоко добавляет глубину вкуса, создавая необыкновенное сочетание сладкого, солёного и острого. Это блюдо идеально для романтического ужина или гастрономического эксперимента, раскрывающего новые вкусовые грани.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
838.9
ккал
41.7g
грамм
48.7g
грамм
53.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соус из арахиса: на растительном масле обжарить рубленный чеснок, имбирь и 5 грамм чили перца, добавить дробленный арахис, влить сахарный сироп, рыбный соус и 100 г куриного бульона. Ввести кокосовое молоко. Уварить соус на 1/3. Добавить 30 грамм кинзы и выключить огонь. Натереть цедру лайма на мелкой терке и ввести сок лайма. Настоять 15 минут, убрав все ветки от кинзы, отжать сок и добавить в готовый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 г
    2. Корень имбиря: 20 г
    3. Перец чили: 4 г
    4. Жареный арахис: 90 г
    5. Сахарный сироп: 30 мл
    6. Рыбный соус: 20 мл
    7. Куриный бульон: 900 мл
    8. Кокосовое молоко: 250 мл
    9. Кинза: 35 г
    10. Цедра лайма: 2 штуки
    11. Сок лайма: 20 мл
  • 2

    Для зеленого соуса к булгуру взять соцветия зелени (петрушка, укроп, кинза) и зеленый лук. Зелень ошпарить 500 грамм горячего куриного бульона. Пробить все в блендере и протереть через крупное сито. Охладить и ввести 15 грамм кукурузного крахмала. Добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 75 г
    2. Укроп: 75 г
    3. Кинза: 35 г
    4. Зеленый лук: 75 г
    5. Куриный бульон: 900 мл
    6. Кукурузный крахмал: 20 г
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    В булгур влить 300 грамм куриного бульона, добавить сливочное масло. Накрыть крышкой и дать настояться 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 900 мл
    2. Сливочное масло: 15 г
  • 4

    Для маринада нарезать 5 грамм кинзы и репчатого лука, добавить 3 грамм перца чили, вустерширский и соевый соус и растительное масло. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 35 г
    2. Репчатый лук: 150 г
    3. Перец чили: 4 г
    4. Вустерширский соус: 5 мл
    5. Соевый соус: 5 мл
    6. Растительное масло: 45 мл
  • 5

    Курицу выложить в готовый маринад и мариновать 12 часов. После вытащить курицу, очистить от лука и зелени, свернуть в рулеты и запекать 15–20 минут в духовке при 200 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки филе: 500 г
  • 6

    На тарелку выложить булгур и полить его зеленым соусом. Рядом выложить курицу и полить соусом из арахиса. Украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур: 200 г
    2. Кресс-салат: 50 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Глазированный цыпленок с булгуром в травах и с соусом из карамелизированного молока и арахиса