З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Цветная капуста в чесночных сухарях

5 порций

30 минут

Цветная капуста в чесночных сухарях — это нежное сочетание европейских кулинарных традиций, наполненное хрустящей текстурой и пикантным ароматом. Блюдо берет свое начало в гастрономических экспериментах, где классические ингредиенты соединяются для создания простого, но элегантного вкуса. Вареная цветная капуста приобретает мягкость и насыщенность благодаря смеси молока и специй, а запеченная сырная корочка и хлебные крошки с чесноком добавляют аппетитную хрусткость. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Его теплый и нежный вкус с оттенками мускатного ореха создаёт уютную атмосферу домашнего ужина. Подавать лучше всего сразу из духовки, когда сухари золотистые, а сыр тягучий, дополняя свежими зелеными травами и легким вином.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.5
ккал
13.1g
грамм
17.9g
грамм
10.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту опустить в закипевшую смесь воды, молока и соли. Дать закипеть и потушить на среднем огне 5–8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная цветная капуста500 г
    2. Молоко150 мл
    3. Морская соль0.5 чайная ложка
    4. Вода1 л
  • 2

    Духовку включить на 230 градусов.

  • 3

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 4

    В кухонный комбайн сложить четвертинки ломтиков хлеба, измельченный чеснок и мускатный орех, полить сверху оливковым маслом. Измельчать несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб3 куска
    2. Чеснок0.5 зубчик
    3. Молотый мускатный орех0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 5

    Круглую или прямоугольную форму смазать сливочным маслом (для 500 грамм замороженной капусты понадобится форма небольшого размера), капусту вынимать из бульона шумовкой и укладывать в форму ровным слоем. Сверху выложить слой сыра, а затем — хлебную крошку. Приправить перцем и поставить в духовку на 10–15 минут, пока сухари не позолотятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло0.3 чайная ложка
    2. Замороженная цветная капуста500 г
    3. Сыр200 г
    4. Белый хлеб3 куска
    5. Молотый белый перец по вкусу
  • 6

    Подавать в форме, вкуснее всего — в теплом виде.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Цветная капуста в чесночных сухарях