З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Дорада, припущенная в вине, на подушке из шпината со сливками

2 порции

15 минут

Дорада, припущенная в вине, на подушке из шпината со сливками — изысканное блюдо итальянской кухни, в котором элегантно сочетаются нежность рыбы, насыщенность сливок и свежесть шпината. Этот способ приготовления — припускание — помогает сохранить естественный вкус дорадо, позволяя ей впитать аромат белого вина, лаврового листа и черного перца. Сладковатые нотки сахара добавляют тонкую глубину вкуса. Шпинат, обогащенный молоком и сливками, становится нежной и бархатистой основой, контрастируя с воздушностью рыбы. Завершающим акцентом служит карамелизированная цедра апельсина, придающая утонченную цитрусовую свежесть. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или торжественного застолья, где важны не только вкус, но и эстетика подачи. Вдохновленный традициями средиземноморской кухни, этот рецепт подчеркивает искусство простых, но гармоничных сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
398.4
ккал
44g
грамм
18.3g
грамм
19.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокую сковороду вылить воду и вино, поставить на слабый огонь, добавить перец горошком и лавровый лист пока жидкость не нагрелась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.5 стакан
    2. Белое сухое вино0.5 стакан
    3. Черный перец горошком6 штук
    4. Лавровый лист1 штука
  • 2

    Рыбу посолить, поперчить и когда смесь воды и вина нагреется- опустить в нее филе дорада. Добавить несколько щипоток сахара в жидкость. Накрыть крышкой, готовить минут 7–10. Очень важно, чтобы жидкости было ровно столько, чтобы рыба утопала в ней наполовину, иначе это будет не припущенная, а вареная рыба!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо400 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сахар щепотка
  • 3

    Шпинат кладем в глубокую сковороду или кастрюлю и размораживаем на среднем огне. Когда шпинат разморозится, заливаем его молоком и готовим пару минут, пока большая часть молока не испарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат400 г
    2. Молоко0.5 стакан
  • 4

    Почти готовый шпинат солим по вкусу и добавляем сливки, перемешиваем и через минуту снимаем с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Сливки 35%-ные50 мл
  • 5

    На тарелку выкладываем шпинат горкой и сверху кладем кусочек дорадо, можно полить соусом, который получился в процессе приготовления шпината.

  • 6

    Для украшения блюда я использую обжаренную, нарезанную полосками цедру апельсина с сахаром.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Дорада, припущенная в вине, на подушке из шпината со сливками