З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Паста качо-э-пепеИтальянская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Сэндвич с курицей

4 порции

10 минут

Сэндвич с курицей — это один из самых популярных и простых блюд американской кухни, который сочетает в себе сочность куриного филе, хрустящий хлеб и нежный соус. Его происхождение связано с развитием фастфуда в США, где удобство и скорость приготовления стали ключевыми. В этом варианте курица слегка приправляется солью и перцем, затем запекается в микроволновке, что делает её мягкой и ароматной. Особую роль играет соус из майонеза и сметаны с добавлением свежего салата, который придаёт блюду освежающий вкус. Поджаренный цельнозерновой хлеб добавляет легкую хрусткость и усиливает вкус всей композиции. Этот сэндвич идеален для быстрого перекуса или лёгкого обеда, его можно подавать с овощами или картофельными чипсами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
728.7
ккал
56.9g
грамм
34.2g
грамм
40g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Взять курицу и помыть проточной водой, отрезать все лишнее. Разрезать ее по диагонали и вертикали. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Затем взять кастрюльку для микроволновой печи и выложить туда курицу, поставить разогреваться на 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе4 штуки
  • 3

    Приготовить соус: добавить в миску майонез, сметану и салат, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез7.5 столовых ложек
    2. Сметана7.5 столовых ложек
    3. Зеленый салат4 пучка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Поджарить хлеб.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб8 кусков
  • 5

    Соединить ингредиенты. Хлеб хорошо пропитать соусом, а затем выложить на него курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб8 кусков
    2. Майонез7.5 столовых ложек
    3. Сметана7.5 столовых ложек
    4. Куриное филе4 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Сэндвич с курицей