З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня

Пшенная каша с тыквой

4 порции

45 минут

Пшенная каша с тыквой – это уютное блюдо русской кухни, навеянное традициями деревенского завтрака. Пшено, известное своей нежностью и питательной ценностью, в сочетании с тыквой приобретает сладковатый вкус и бархатистую текстуру. Запеченная тыква с медом раскрывает глубокие карамельные нотки, а жареные кусочки с мятой добавляют свежесть. Сливочное масло и молоко делают кашу кремовой, а тыквенные семечки придают ей легкую хрусткость. Завершающий штрих – сыр страчателла, который добавляет нежности. Идеальное блюдо для уютного утра, особенно с капучино. Пшенная каша с тыквой – это не просто еда, а теплый ритуал, согревающий душу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1580
ккал
53.5g
грамм
33.7g
грамм
331.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Пшенную крупу промыть, залить водой, довести до кипения, затем снова ее промыть. Повторить процедуру два раза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа600 г
  • 2

    После последней промывки варить крупу до готовности в течение 10–15 минут.

  • 3

    Пока каша варится, нарезать половину тыкву кубиками, предварительно очистив ее от кожуры и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 штуки
  • 4

    Вторую половину тыквы нарезать средними кусками, посолить, поперчить и смазать половиной меда, завернуть в фольгу и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мед200 г
  • 5

    Обжарить кубики тыквы до готовности на сковороде на растительном масле c добавлением ложки сливочного масла. При обжаривании добавить немного мяты, мед, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 штуки
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Сливочное масло100 г
    4. Мята по вкусу
    5. Мед200 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Тыкву из духовки пробить блендером до пюреобразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 штуки
  • 7

    В готовую кашу добавить тыквенное пюре, молоко и сливочного масло, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 штуки
    2. Молоко400 мл
    3. Сливочное масло100 г
  • 8

    Кашу переложить на сковороду к кусочкам тыквы. Перемешать.

  • 9

    Проварить кашу в течение 5 минут. Добавить соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 10

    Украсить кашу тыквенными семечками и страчателлой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки по вкусу
    2. Сыр страчателла по вкусу
  • 11

    Подавать c капучино, сваренным в кофемашине Polaris PACM 2080AC IQ Home.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пшенная каша с тыквой