З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня

Салака по-шведски

4 порции

60 минут

Салака по-шведски — это традиционное блюдо шведской кухни, пропитанное вкусами северных морей и ароматами пряностей. Рыбные рулеты из салаки, скрученные с лимоном, перцем или анчоусом, томятся в насыщенном томатном соусе с майораном и семенами укропа. Легкая сладость сахара уравновешивает кислотность томатов, а обжаренные кольца лука добавляют глубину вкусу. Нежная текстура рыбы, пропитанная соусом, сочетается с пряными нотками укропа, создавая насыщенный вкус. Это блюдо можно подавать как горячее основное угощение или в качестве закуски, сопровождая его свежим хлебом и зеленью. Шведы ценят его за простоту приготовления и насыщенный вкус, который идеально подходит для уютных домашних ужинов в холодные северные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.2
ккал
20.4g
грамм
17.1g
грамм
8.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Салаку (или сардины) очистить от костей, но филе оставить на коже. Филе скатать в рулеты. В рулет можно завернуть лимон, перец или анчоус, но это добавка не обязательна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салака300 г
    2. Укроп по вкусу
  • 2

    Семена укропа слегка продавить скалкой и обжарить на разогретом масле. Нарезанные кольца лука равномерно разложить поверх семян укропа. Рулеты из салаки плотно друг к другу уложить на слой лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена укропа5 г
    2. Растительное масло50 мл
    3. Репчатый лук100 г
  • 3

    Томатная паста, сахар, соль и майоран развести водой до консистенции умеренно густого томатного сока и залить рулеты. Рулеты могут быть как частично так и полностью покрыты томатной заливкой — дело вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста50 г
    2. Сахар10 г
    3. Соль1 г
    4. Сушёный майоран2 г
    5. Укроп по вкусу
  • 4

    После закипания заливки, температуру нагрева снизить, сковороду накрыть крышкой и тушить 10–20 минут. Готовые рулеты по вкусу посыпать зеленью укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салака по-шведски