З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня

Ягнятина

Ягнятина
Светлое нежное мясо молодого ягнёнка для быстрой жарки, каре, гриля и рагу.

Ягнятина — мясо молодого ягнёнка до года, светлое, нежное, с мягким ароматом и небольшим количеством жира. Его быстро жарят, запекают каре и ногу, готовят на гриле и в рагу, сочетая с чесноком, розмарином и мятой.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Ягнятина, Без обработки: Калорийность 267.0 ккал, Белки 16.9 грамм, Жиры 21.6 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность267.0 ккал
Белки16.9 грамм
Жиры21.6 грамм
Углеводы0.0 грамм

Ягнятина, Тушение: Калорийность 243.0 ккал, Белки 28.4 грамм, Жиры 13.5 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность243.0 ккал
Белки28.4 грамм
Жиры13.5 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 60 г готового

Ягнятина, Запекание: Калорийность 225.0 ккал, Белки 26.4 грамм, Жиры 12.5 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность225.0 ккал
Белки26.4 грамм
Жиры12.5 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 64 г готового

Ягнятина, Гриль: Калорийность 316.0 ккал, Белки 25.2 грамм, Жиры 23.1 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность316.0 ккал
Белки25.2 грамм
Жиры23.1 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 67 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Шотландский перловый суп
Шотландский перловый супШотландская кухня | Супы

Шотландский перловый суп является чудесным примером традиционной кухни Шотландии, известной своими сытными и наваристыми блюдами. Этот суп, в основе которого лежит перловая крупа, обладает насыщенным вкусом и характерным ароматом, который согревает в холодные дни. Рецепт этого блюда был заимствован из книги «Приятного аппетита» авторов Гюнтера Линде и Хайнца Кноблоха, что подчеркивает его популярность и ценность в кулинарной культуре. Подавать такой суп можно как на обед, так и на ужин, и он станет отличным выбором для дружеской встречи или семейного ужина.

10

8

60

Бургер «Молчание ягнят»
Бургер «Молчание ягнят»Американская кухня | Сэндвичи

Бургер «Молчание ягнят» — это гастрономическое произведение, объединяющее богатые вкусы американской кухни с благородным мясом ягненка. Исторически блюда из ягнятины символизировали изысканность и традиции, а этот бургер — идеальное сочетание сочного мяса, ароматного сулугуни и пикантных соусов. Smokey и сальса добавляют ему глубину вкуса, а свежие овощи, кинза и латук придают баланс и свежесть. Нежная булочка бриошь обволакивает всю начинку, создавая гармоничный ансамбль текстур. Этот бургер не только насыщает, но и погружает в мир утонченных вкусов, превращая обычный прием пищи в настоящее гастрономическое приключение.

9

1

35

Чакапули из ягненка

Чакапули из ягненка — это душевное грузинское блюдо, пропитанное ароматами весенней зелени и легкой кислинкой алычи. Его корни уходят в традиции горных регионов, где свежесть трав и молодое мясо создают гармонию вкусов. Сочетание кинзы, базилика и тархуна придаёт ему пикантность, а белое вино добавляет изысканную глубину вкуса. Томленное на медленном огне мясо становится нежным и насыщается богатством ароматов. Чакапули идеально подходит для весенних застолий, когда пробуждается природа и хочется чего-то легкого, но сытного. Его едят горячим, наслаждаясь свежестью зелени, которая раскрывает традиционные грузинские вкусы. Этот рецепт — настоящая гастрономическая поэма, где каждая нота вкуса играет свою роль в создании незабываемого кулинарного шедевра.

13

3

45

Шашлык из ягненка с виноградными листьями

Шашлык из ягненка с виноградными листьями — это блюдо, которое передает дух греческой кухни и ее любовь к простым, но насыщенным вкусам. Нежное мясо ягненка, пропитанное ароматным маслом, жарится на углях, приобретая румяную корочку и богатый вкус с легкой дымной ноткой. Добавление аджики придает пикантность, а свежие виноградные листья обеспечивают мягкость и сочность блюда. Завершают композицию зерна граната и красный лук, которые добавляют кисло-сладкие и освежающие акценты. Это традиционное блюдо часто подают на греческих застольях, где оно символизирует теплое гостеприимство и искусство наслаждения едой. Шашлык идеально сочетается с белым вином или легкими овощными гарнирами, делая трапезу незабываемой.

8

1

30

Ягнятина с теплым салатом и крутонами

Ягнятина с теплым салатом и крутонами – яркое блюдо греческой кухни, сочетающее богатство вкусов Средиземноморья. Нежное мясо ягненка, обжаренное до золотистой корочки и доведенное до совершенства в духовке, раскрывает свои пряные оттенки, а его сочность дополняется теплым салатом из патиссонов, баклажанов и свежих томатов. Бальзамический соус придает блюду изысканную кисло-сладкую ноту, подчеркивая естественный вкус ингредиентов. Хрустящие чесночные крутоны добавляют текстурное разнообразие и завершают композицию. Это блюдо – не только гастрономическое удовольствие, но и отражение греческой культуры, где свежие продукты и насыщенные вкусовые сочетания создают незабываемые кулинарные впечатления.

11

4

40

Виндалу из ягнятины

Виндалу — это блюдо, которое появилось благодаря португальским морякам и стало традиционным в Гоа. Его название происходит от фразы vinho de alho, что переводится как «чесночное вино». Первоначально моряки использовали свинину, однако жители Гоа адаптировали рецепт, добавив к нему свои уникальные специи и разнообразив ингредиенты.

17

2

40

Салат «Ташкент» с барашком

Салат «Ташкент» с барашком – это настоящий шедевр узбекской кухни, вобравший в себя традиции и богатство вкусов. Его основа – нежная отварная или запеченная баранина, тонко нарезанная и дополненная свежей маргеланской редькой, хрустящим луком фри и пассерованным луком. Этот салат удивляет своей контрастностью: мягкость мяса сочетается с освежающей хрусткостью редьки и ореховым оттенком грецких орехов. Заправленный густым домашним майонезом и приправленный ароматной зирой, он приобретает особую глубину вкуса. Завершают композицию перепелиные яйца, зелень кинзы и пикантный соус наршараб, добавляющий благородную сладковато-кислую нотку. Салат «Ташкент» – это не просто блюдо, а символ восточного гостеприимства, идеально подходящий как для праздничного стола, так и для душевного семейного ужина.

16

5

65

Картофельная запеканка с мясом

Картофельная запеканка с мясом — это уютное, домашнее блюдо, вобравшее в себя традиции европейской кухни. Оно напоминает классический британский «Shepherd’s pie», но с более насыщенным вкусом благодаря томатной пасте, вину и вустерширскому соусу. Нежное мясо, пропитанное ароматами овощей и специй, скрывается под воздушным картофельным пюре, которое запекается до золотистой корочки, создавая гармонию текстур. Запеканка идеально подходит для семейного ужина, когда хочется согреться и насладиться богатым, насыщенным вкусом. Ее можно подавать с салатом из свежих овощей или с маринованными огурцами, дополняя классический рецепт новыми оттенками вкуса.

17

6

90

Чакапули (ягненок с эстрагоном и белым вином)

Чакапули — это весеннее грузинское блюдо, в котором сочетаются свежесть зелени и нежность мяса ягненка. Его корни уходят в традиции горных регионов, где весеннее пробуждение природы вдохновляло на создание легких, ароматных блюд. Ягненок, пропитанный белым вином и соками эстрагона, приобретает насыщенный вкус с пикантной кислинкой ткемали. Чакапули часто готовят на Пасху и весенние праздники, подавая с грузинским хлебом тонис пури. Это блюдо идеально подходит для теплых дней, ведь оно легкое, но в то же время насыщенное ароматами. Кислота ткемали усиливает свежесть зелени, а белое вино делает мясо нежным и пропитанным вкусом. В каждом кусочке — дыхание грузинской природы и тепло семейных традиций.

7

8

120

Кебаб из ягненка с салатом в греческом стиле

Кебаб из ягненка с салатом в греческом стиле — это кулинарное путешествие, объединяющее ароматную нежность ягнятины и свежесть средиземноморских овощей. Хотя этот рецепт отнесен к итальянской кухне, его корни перекликаются с восточными традициями приготовления мяса на открытом огне. Ягнятина, пропитанная лимонным соком, чесноком и орегано, становится сочной и пряной, а греческий салат из томатов, огурцов, красного лука и мяты добавляет хрустящую текстуру и легкость. Нагретая пита смягчает и гармонизирует вкусы, создавая идеальное сочетание. Блюдо не только радует разнообразием вкусов, но и отлично подходит для дружеских встреч и семейных ужинов на свежем воздухе, наполняя атмосферу теплом и уютом.

13

4

57

Тажин из ягненка с черносливом, корицей, миндалем и кунжутом

Тажин из ягненка с черносливом, корицей, миндалем и кунжутом – это воплощение теплых ароматов и насыщенного вкуса марокканской кухни. Это блюдо ведет свою историю из древних традиций медленного приготовления мяса, когда специи раскрываются в полной мере, создавая богатый и сложный букет вкусов. Нежная ягнятина, пропитанная пряностями – корицей, имбирем, куркумой и шафраном – приобретает тонкий, сладковатый оттенок благодаря черносливу и меду. Жареный миндаль и кунжут придают блюду пикантную текстуру и завершают вкусовую гармонию. Тажин идеально подходит для неспешных обедов в кругу семьи или друзей, когда еда становится не просто приемом пищи, а настоящим кулинарным ритуалом, пробуждающим восточные мечты.

16

6

120

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом — истинное воплощение средиземноморской гастрономической утонченности. Это блюдо сочетает нежность запеченной ягнятины с сочностью свежих овощей и ароматом зелени. Ягнятина, тщательно приправленная семенами укропа, солью и черным перцем, обжаривается и запекается до идеальной текстуры, затем нарезается тонкими ломтиками. Освежающая зелень петрушки и укропа придает салату легкость, а помидоры черри и маслины — выразительную кислинку и насыщенность вкуса. Лимонный сок и оливковое масло гармонично завершают композицию, придавая блюду свежесть и средиземноморский характер. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкий ужин, погружающий в атмосферу солнечного побережья Средиземного моря.

11

4

60

Ягненок с мятным песто

Ягненок с мятным песто — это изысканное блюдо американской кухни, которое сочетает нежное мясо ягненка с ароматным соусом из свежей мяты, грецких орехов и феты. Этот рецепт вдохновлен классическим сочетанием мяты и баранины, популярным в кулинарии многих стран. Запеченное мясо приобретает золотистую корочку и остается сочным внутри, а мятный песто придает ему свежий, немного пикантный вкус с ореховыми нотками. Подача с зеленым базиликом добавляет изысканности, а гарнир можно выбрать на свой вкус — от запеченных овощей до воздушного картофельного пюре. Идеальное блюдо для особенного ужина, оно поражает богатством вкусовых оттенков и гармоничным сочетанием ингредиентов.

10

3

30

Ребрышки ягненка с клюквенным чатни и клюквенно-винным соусом

Ребрышки ягненка с клюквенным чатни и клюквенно-винным соусом — это настоящее гастрономическое произведение искусства, в котором гармонично сочетаются сладость, кислинка и нежность мяса. Этот рецепт имеет американские корни, где ягненок часто используется в праздничных блюдах. Клюквенный чатни добавляет пикантную свежесть благодаря имбирю и красному чили, а клюквенно-винный соус подчеркивает изысканность мяса. Гриль придает ребрышкам аппетитную корочку и аромат дымка, делая их еще более соблазнительными. Блюдо прекрасно подходит для торжественных случаев и ужинов на свежем воздухе, особенно если подать его с бокалом красного вина. Гарнир из кинзы и зеленого лука добавляет финальный штрих, делая вкус еще более насыщенным и многогранным.

18

6

60

Ягнятина с чили и мятой

Ягнятина с чили и мятой – яркое блюдо тайской кухни, наполненное насыщенными вкусами и ароматами. В основе рецепта – сочные кусочки молодого барашка, обжаренные до нежности, а пикантность придаёт свежий чили. Устричный и рыбный соусы добавляют глубину вкуса, балансируя пряные и сладкие ноты. Мята – ключевой акцент, освежающий мясо и придающий утончённость блюду. Это сочетание делает его идеальным для теплых летних вечеров, когда хочется чего-то одновременно лёгкого и насыщенного. Блюдо хорошо сочетается с рисом, который впитывает в себя пряный соус и подчеркивает его текстуру. Вдохновлённое тайскими кулинарными традициями, оно передает дух уличной еды Бангкока – экспрессивной, ароматной и незабываемой.

8

4

35