З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня

Чилийские кальмары

Чилийские кальмары
Крупные кальмары с толстой плотной белой мантией, требуют быстрой обжарки или длительного тушения, для стейков, колец, севиче и жаркого вок.

Чилийские кальмары (кальмар Гумбольдта, гигантский) — крупные кальмары из вод у побережья Чили и Перу с толстой плотной белой мантией, которая в сыром виде довольно жёсткая и требует либо очень быстрой обжарки, либо длительного тушения. Их режут стейками, кольцами и «крыльями», отбивают, панируют и жарят, тушат в томате и вине, кладут в чуперос, севиче и жаркое вок.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Чилийские кальмары, Без обработки: Калорийность 92.0 ккал, Белки 15.6 грамм, Жиры 1.4 грамм, Углеводы 3.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность92.0 ккал
Белки15.6 грамм
Жиры1.4 грамм
Углеводы3.1 грамм

Чилийские кальмары, Жарка: Калорийность 175.0 ккал, Белки 17.9 грамм, Жиры 7.5 грамм, Углеводы 7.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность175.0 ккал
Белки17.9 грамм
Жиры7.5 грамм *
Углеводы7.8 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 87 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Жареные морепродукты с чесноком и томатами

Жареные морепродукты с чесноком и томатами – это квинтэссенция средиземноморского вкуса, сочетающая свежесть моря и ароматные травы. Этот рецепт, вдохновленный традициями европейской кухни, напоминает блюда, которыми наслаждаются на побережье Италии и Испании. Осьминог, кальмары и креветки, пропитанные чесночным маслом, обретают нежную текстуру и насыщенный вкус, а помидоры черри придают им легкую кислинку и сочность. Петрушка и розмарин добавляют нотку свежести, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Подавать его лучше горячим, с бокалом белого вина и кусочком хрустящего хлеба, чтобы подчеркнуть изысканность и гармонию вкуса. Идеально как легкий ужин или изысканная закуска для особого случая.

11

4

20

Сальса с кальмарами и осьминогом

Сальса с кальмарами и осьминогом — это уникальное блюдо, вдохновленное японской кухней, сочетающее свежесть морепродуктов и насыщенный вкус традиционных специй. Осьминог, приготовленный бережно и медленно, приобретает нежную текстуру, а обжаренные кальмары дарят тонкие нотки сладости и легкого копчения. Сальса, наполненная ароматами кинзы, чеснока и чили, придает блюду остроту и яркость, а томаты создают баланс сочности. Особенностью этого блюда является его универсальность: его можно подавать как закуску, наслаждаясь каждым кусочком с хрустящим белым хлебом, или как основное блюдо, обогащая его свежими овощами. Оно идеально подходит для теплых летних вечеров, когда хочется легкости, но одновременно насыщенности вкуса, дарящего ощущение морского бриза.

13

4

25