З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста качо-э-пепеИтальянская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня

Курица гриль

Курица гриль
Тушка или части курицы, приготовленные на гриле до хрустящей кожи и сочного мяса, с гарниром или на разбор.

Курица гриль — цельная тушка или части курицы, приготовленные на гриле или вертеле-гриле до золотистой хрустящей кожи и сочного мяса, часто с маринадом из чеснока, паприки, трав и лимона. Её едят с гарниром и соусом, разбирают на мясо для салатов, сэндвичей, роллов, боулов, супов, пасты, кесадильи и начинок.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Курица гриль, Без обработки: Калорийность 239.0 ккал, Белки 27.3 грамм, Жиры 13.6 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность239.0 ккал
Белки27.3 грамм
Жиры13.6 грамм
Углеводы0.0 грамм

Курица гриль, Тушение: Калорийность 219.0 ккал, Белки 24.7 грамм, Жиры 12.6 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность219.0 ккал
Белки24.7 грамм
Жиры12.6 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 111 г готового

Курица гриль, Запекание: Калорийность 253.0 ккал, Белки 26.0 грамм, Жиры 15.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность253.0 ккал
Белки26.0 грамм
Жиры15.8 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 105 г готового

Курица гриль, Жарка: Калорийность 298.0 ккал, Белки 21.9 грамм, Жиры 18.6 грамм, Углеводы 9.4 грамм на 100 г продукта.

Калорийность298.0 ккал
Белки21.9 грамм
Жиры18.6 грамм *
Углеводы9.4 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 125 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Удон с курицей гриль

Удон с курицей гриль – это восхитительное блюдо японской кухни, которое сочетает в себе нежную лапшу удон, сочную курицу, хрустящие овощи и ароматные соусы. Истоки этого блюда уходят в традиции японской уличной кухни, где удон готовят на раскаленной поверхности, дополняя его мясом и овощами для насыщенного вкуса. Гриль придает курице особую текстуру и приятный дымный аромат, а сочетание соевого, устричного и терияки соусов придает блюду глубину и богатство вкуса. Острота перца чили и пикантность имбиря добавляют восточные нотки, а свежий айсберг и кинза завершают композицию легкостью и свежестью. Удон с курицей гриль – это гармония вкусов и текстур, идеальное сочетание питательности и утонченности, которое можно наслаждаться как самостоятельным блюдом или частью традиционного японского застолья.

15

1

20

Шаверма с курицей «Крылья»

Шаверма с курицей «Крылья» — это ароматное блюдо арабской кухни, которое сочетает хрустящий армянский лаваш, нежную курицу гриль и пикантный соус кимчи. Корни шавермы уходят в древний Ближний Восток, где мясо запекали на вертеле и заворачивали в лепешки. Этот вариант с курицей, свежими овощами и острой заправкой дарит насыщенный вкус — от сочной курицы до освежающей хрустящей капусты и моркови. Особый акцент придает кинза, подчеркивая экзотический характер блюда. Обжаренный на гриле рулет приобретает аппетитную хрустящую корочку, превращая шаверму в идеальный перекус или полноценный обед. Это гармония текстур и вкусов, которая пробуждает гастрономические эмоции и переносит вас в атмосферу восточного базара, наполненного ароматами специй и свежих продуктов.

13

1

20

Луизианское рагу Гамбо
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня | Супы

Гамбо — это великолепное блюдо из Луизианы. В этом рецепте мы применили краковскую колбасу, но вы можете выбрать любую другую колбасу с похожим вкусом.

22

8

90

Соус «со сковороды»

Соусы «со сковороды» (или жареные соусы) обычно готовят в последний момент, пока мясо настаивается. После обжаривания мясо или птицу вынимают, а любые излишки жира удаляют со сковороды. Затем в горячую сковороду добавляют жидкость, например, простой бульон, жюс или вино и смешивают с карамелизированными соками. Этот прием называют деглазирование. Затем эти соки уваривают, а вино, сливки или сливочное масло вмешивают для окончательной отделки соуса. Подливку, сделанную из простых зажарок, готовят таким же способом, сгущая мукой или другой формой крахмала или уваривая жидкость на сковороде.

8

4

25

Салат с курицей-гриль и капустой под сливочным соусом тахини

Этот салат с курицей-гриль и капустой под сливочным соусом тахини—яркий представитель арабской кухни, сочетающий в себе глубину вкуса и свежесть ароматных трав. Тахини, традиционная кунжутная паста, придает соусу нежную кремовую текстуру и ореховый оттенок, прекрасно дополняя сочность капусты и пикантность красного лука. Исторически похожие блюда были популярны в Леванте, где кунжут широко используется в кухне. Этот салат идеально подходит как легкое основное блюдо или питательный гарнир. Благодаря добавлению мяты, петрушки и кинзы, он приобретает свежий, насыщенный вкус, который пробуждает аппетит. Идеально сочетается с теплым лавашем или хрустящими хлебцами, а также отлично хранится в холодильнике, оставаясь таким же ароматным и насыщенным.

13

4

15

Французский салат из курицы

Французский салат из курицы – это элегантное сочетание свежих овощей, пикантной заправки и нежного куриного мяса, приправленного тонкими нотками прованских трав. Этот рецепт вдохновлен гастрономическими традициями Франции, где искусство приготовления пищи превращается в настоящее волшебство. Сочетание хрустящей капусты, ароматного фенхеля и освежающего сельдерея создаёт гармоничную текстуру, а прошутто и оливки добавляют изысканный средиземноморский оттенок. Заправка из оливкового масла и уксуса из шампанского дарит блюду утонченную кислинку, которая прекрасно сочетается с солоноватой фетой и пряностями. Такой салат идеально подойдёт как лёгкий обед или элегантное угощение для званого ужина. Его вкус свежий, сбалансированный и утонченный, а подача с зеленью и прошутто делает его настоящим украшением любого стола.

18

6

15

Панини с курицей и солеными огурцами

Панини с курицей и солеными огурцами — это гармоничное сочетание нежного мяса и пикантных маринованных овощей, заключенное в теплую хрустящую лепешку. Этот рецепт, вдохновленный итальянскими традициями уличной еды, предлагает удобный и сытный перекус. Сочные кусочки гриль-курицы, свежий салат айсберг, сладкие помидоры и ароматный йогуртовый соус создают идеальный баланс вкусов. Соленые огурцы добавляют приятную кислинку, а специи — глубину аромата. Такое блюдо прекрасно подойдет для быстрого обеда или ужина, легко готовится и невероятно вкусно сочетается с зеленью и легкими соусами. Панини можно брать с собой, ведь оно остается вкусным даже в холодном виде.

11

8

15

Баварский салат
Баварский салатНемецкая кухня | Салаты

Баварский салат — это воплощение немецкого гастрономического искусства, объединяющее простоту и насыщенность вкуса. Его корни уходят в Баварию, известную своими сытными блюдами. В основе — ароматная курица-гриль, нежный голландский сыр и сочные помидоры, создающие гармоничное сочетание текстур. Хрустящие сухарики, приправленные паприкой, добавляют пикантности. Заправка на основе сметаны и майонеза с чесноком и черным перцем подчеркивает богатство вкусовых оттенков. Альтернативный соус с базиликом, мускатным орехом и кориандром придаёт особую пряную глубину. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется насладиться истинным вкусом немецкой кухни. Подаётся свежим, сразу после приготовления, чтобы сохранить сочность ингредиентов и их насыщенный вкус.

10

4

25

Запеченный рулет из лаваша с курицей и грибами

Запеченный рулет из лаваша с курицей и грибами — это истинное воплощение домашнего уюта и гастрономического наслаждения. Простота лаваша сочетается с нежностью куриного мяса, сочностью шампиньонов и пикантностью твердого сыра. Майонез придаёт блюду кремовую текстуру, а запекание делает его ароматным и аппетитным. Этот рецепт пришел из русской кухни, где любят сочетать доступные продукты в сытные блюда. Рулет хорош как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его легко нарезать порционными кусочками и подавать как закуску. Благодаря золотистой корочке и насыщенному вкусу, он обязательно станет любимым среди гостей и домашних. Вкус мягкий, с легкой сливочностью и приятным грибным ароматом. Идеален как самостоятельное блюдо или дополнение к свежему овощному салату.

7

12

60

Легкий салат с сыром фета

Легкий салат с сыром фета — это свежий и питательный вариант закуски, который сочетает в себе нежность куриного мяса, солоноватый вкус феты и сочность огурцов. Этот салат, популярный в европейской кухне, отражает традиции средиземноморского питания, где сыр фета является важным компонентом. Освежающий вкус огурцов дополняет мягкость курицы, а кукуруза придает блюду сладковатые нотки. Майонез обеспечивает гармонию вкусов, объединяя ингредиенты в единое целое. Этот салат идеально подходит как для легкого перекуса, так и в качестве дополнения к основным блюдам. Простой в приготовлении, он станет отличным выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

6

4

15

Курица по-индийски в томатно-сливочном соусе

Курица по-индийски в томатно-сливочном соусе — это ароматное и насыщенное блюдо, глубоко укоренившееся в индийских кулинарных традициях. Его основа — гарам масала, имбирь, корица и кайенский перец, создающие богатый пряный вкус, а томатный соус и сливки придают нежность и гармонию. Блюдо отличается балансом остроты и мягкости, идеально подходит как для торжественного ужина, так и для повседневной трапезы. Сочетание курицы гриль с бархатистым соусом делает его особенно аппетитным. В Индии подобные блюда часто подают с рисом или лепешками наан, чтобы максимально насладиться соусом. Курица, пропитанная специями, становится невероятно сочной, а зеленый горошек добавляет свежести. Это блюдо — настоящее гастрономическое путешествие, погружающее вас в мир восточных вкусов.

13

6

30

Теплый куриный салат с кускусом, апельсинами и фисташками

Теплый куриный салат с кускусом, апельсинами и фисташками — изысканное блюдо, привнесенное из солнечной Италии. Это сочетание мягкости кускуса, сочности апельсинов и хрустящей текстуры фисташек создаёт гармонию вкусов. Салат обладает легкой кислинкой благодаря красному винному уксусу и насыщенностью от ароматного оливкового масла extra virgin. Нежная курица гриль добавляет сытности, а свежая мята придает освежающий оттенок. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для изысканного приема гостей. Его можно подавать теплым, раскрывая все оттенки вкусовых сочетаний. Простота приготовления сочетается с кулинарной элегантностью, а каждый ингредиент подчеркивает гастрономическую магию итальянской кухни.

9

5

43

Паста с помидорами и курицей

Паста с помидорами и курицей — это уютное блюдо итальянской кухни, которое сочетает простоту приготовления с насыщенным вкусом. Нежная курица, пропитанная ароматами горчичного соуса с базиликом, гармонично сочетается с сочными томатами, создавая теплый, слегка пикантный оттенок. Макароны, впитавшие в себя богатый соус, становятся по-настоящему сытными и аппетитными. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или уютного вечера с друзьями. Итальянцы считают пасту сердцем своей кухни, а вариация с курицей и томатами — прекрасный способ почувствовать дух Средиземноморья. Завершающий штрих — тертый сыр и свежий зеленый лук, которые добавляют сливочный оттенок и легкую свежесть. Подача такой пасты неизменно вызывает теплые эмоции и желание наслаждаться каждым кусочком.

5

3

30

Сырный суп-пюре
Сырный суп-пюреСоветская кухня | Супы

Сырный суп-пюре — это воплощение уютной домашней кухни, любимое блюдо советского периода. Он появился в эпоху, когда стремились создавать простые, но сытные блюда из доступных ингредиентов. Его нежная, бархатистая текстура и насыщенный сливочный вкус с легкими нотками копченой курицы делают его поистине утешительным. Плавленые сырки придают ему мягкость, а ароматная зелень добавляет свежие оттенки. Этот суп — идеальный вариант для быстрого и питательного обеда, особенно в холодное время года. Подача с хрустящими гренками и чесноком делает его еще более ароматным и аппетитным. Готовится всего за 10–15 минут, но при этом радует глубиной вкуса и насыщенностью. Это блюдо, которое согревает и дарит гастрономическое удовольствие с первого же ложки.

9

4

15

Куриный салат с карри, яблоками и изюмом

Куриный салат с карри, яблоками и изюмом — это изысканное блюдо американской кухни, сочетающее в себе яркие и неожиданные вкусы. Легенда гласит, что этот рецепт родился в ресторанах Нью-Йорка, где стремились добавить экзотические нотки в привычные блюда. Нежная курица, сочные красные яблоки и хрустящий сельдерей прекрасно дополняются ароматной приправой карри, создавая насыщенный, немного пикантный вкус. Темный изюм добавляет сладости и глубины, а легкий майонез объединяет все ингредиенты в гармоничное и освежающее блюдо. Этот салат отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к сэндвичам и хрустящему багету. Его можно подавать охлажденным, что делает его идеальным для летних пикников и легких обедов.

8

2

30