З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Говяжий стейк тибон

Говяжий стейк тибон
Толстый стейк из поясничной части с Т-образной костью, разделяющей тонкий край и вырезку, для быстрой жарки на гриле.

Говяжий стейк тибон — толстый порционный стейк из поясничной части туши с Т-образной костью, разделяющей два мышечных отруба: тонкий край (стриплойн) и меньший кусок вырезки. Его быстро жарят на сильном огне или гриле до нужной прожарки, дают отдохнуть под фольгой и подают с солью, перцем, чесночным маслом и розмарином.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Говяжий стейк тибон, Без обработки: Калорийность 228.0 ккал, Белки 20.0 грамм, Жиры 15.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность228.0 ккал
Белки20.0 грамм
Жиры15.8 грамм
Углеводы0.0 грамм

Говяжий стейк тибон, Тушение: Калорийность 194.0 ккал, Белки 32.5 грамм, Жиры 7.1 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность194.0 ккал
Белки32.5 грамм
Жиры7.1 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 62 г готового

Говяжий стейк тибон, Запекание: Калорийность 365.0 ккал, Белки 22.6 грамм, Жиры 29.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность365.0 ккал
Белки22.6 грамм
Жиры29.8 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 89 г готового

Говяжий стейк тибон, Гриль: Калорийность 294.0 ккал, Белки 24.2 грамм, Жиры 21.1 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность294.0 ккал
Белки24.2 грамм
Жиры21.1 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 83 г готового

Говяжий стейк тибон, Жарка: Калорийность 266.0 ккал, Белки 33.0 грамм, Жиры 13.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность266.0 ккал
Белки33.0 грамм
Жиры13.8 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 61 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Говядина по-кубински

Говядина по-кубински — это яркое отражение кубинской кулинарной души, сочетающее смелые ароматы и насыщенный вкус. Этот рецепт берет свои корни из традиций острова, где мясо всегда готовят с особым вниманием к специям и соусам. Нежные тибон-стейки, пропитанные ароматами гвоздики, кофе и меда, приобретают насыщенный карамельный оттенок и глубокий вкус, балансирующий сладкие, пряные и дымные ноты. Соус, медленно уваренный до густоты, наполняет мясо богатым ароматом, делая его настоящим наслаждением для гурманов. Блюдо идеально сочетается с рисом или жареными бананами, создавая гармонию традиционного кубинского вкуса. Говядина по-кубински — это не просто мясное блюдо, а настоящее гастрономическое путешествие в сердце Кубы.

9

6

180

Стейк фиорентино на дровяном гриле (Тосканская кьянина)

Фиорентино, или «bistecca fiorentina», представляет собой стейк, приготовленный из говядины с Т-образной костью. При нарезке мяса особое внимание уделяется тому, чтобы кость располагалась в центре. Одной из характерных особенностей фиорентино является внушительный размер порции, который может колебаться от 800 до 1500 граммов на человека. Обычно толщина отрезанного куска составляет приблизительно 5 сантиметров.

4

2

10

Тибон стейки с ароматном маринаде из кинзы и чеснока

Тибон-стейк с ароматным маринадом из кинзы и чеснока — это изысканное блюдо, объединяющее глубину вкуса говядины и свежесть зелени. Истоки рецепта уходят в европейскую кухню, где мясо ценится за свою текстуру и насыщенность. Маринад с кинзой, лимонной цедрой, бальзамическим уксусом и чесноком придает стейку пикантность, раскрывая его вкус во всей полноте. Длительное маринование делает мясо мягким и сочным, а приготовление на гриле добавляет аппетитную корочку и дымный аромат. Блюдо идеально подходит для особых случаев или барбекю-вечеринок, а его универсальность позволяет сочетать с различными гарнирами — от свежих овощей до картофельного пюре. Каждая порция — это праздник вкуса, где гармонично переплетаются мясная насыщенность, травяная свежесть и легкая кислинка лимона.

9

4

30