З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Филе рыбы-скорпиона

Филе рыбы-скорпиона
Плотное белое филе с насыщенным вкусом для буйабеса, рыбных супов и запекания.

Филе рыбы-скорпиона (скорпены) — плотное белое рыбное филе с насыщенным вкусом, ценимое в средиземноморской кухне. Его используют в буйабесе и рыбных супах, жарят, запекают и готовят на пару с оливковым маслом и травами.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Филе рыбы-скорпиона, Без обработки: Калорийность 82.0 ккал, Белки 17.8 грамм, Жиры 0.7 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность82.0 ккал
Белки17.8 грамм
Жиры0.7 грамм
Углеводы0.0 грамм

Филе рыбы-скорпиона, Сушка: Калорийность 290.0 ккал, Белки 62.8 грамм, Жиры 2.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность290.0 ккал
Белки62.8 грамм
Жиры2.4 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 28 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Рис с рыбой и морепродуктами

Рис с рыбой и морепродуктами — блюдо, воплощающее дух испанской кухни. Оно берет свои корни из средиземноморских традиций, где свежие морепродукты сочетаются с ароматными специями и насыщенным бульоном. Вкус этого блюда — насыщенный, многогранный: шафран придаёт рису золотистый оттенок и легкую горчинку, а смесь рыбы и креветок создаёт нежную и сочную текстуру. Лавровый лист, петрушка и тимьян наполняют аромат глубиной и изысканностью. Это блюдо идеально для теплого семейного ужина или торжественного застолья, его можно подавать с бокалом белого вина, подчеркивающим свежесть морепродуктов. В Испании такие блюда часто готовят в больших керамических кастрюлях, чтобы сохранить тепло и раскрыть все вкусовые оттенки. Сервировка в отдельных блюдах делает подачу праздничной и элегантной.

16

6

75