З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Молодой лук-порей

Молодой лук-порей
Тонкие нежные стебли лука-порея с длинной белой ножкой, сочные, с мягким сладковатым луковым вкусом, для гриля, пара, запекания под сыром и супов-пюре.

Молодой лук-порей — тонкие нежные стебли лука-порея, собранные до полного вызревания, с длинной белой ножкой и светло-зелёными листьями, сочные, с мягким сладковатым луковым вкусом без резкости и приятным ароматом. Его готовят целиком на гриле и на пару, припускают в масле, запекают под сыром и в сливках, кладут в супы-пюре, киши, ризотто, омлеты и подают как самостоятельный гарнир.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Молодой лук-порей, Без обработки: Калорийность 61.0 ккал, Белки 1.5 грамм, Жиры 0.3 грамм, Углеводы 14.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность61.0 ккал
Белки1.5 грамм
Жиры0.3 грамм
Углеводы14.2 грамм

Молодой лук-порей, Варка: Калорийность 31.0 ккал, Белки 0.8 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 7.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность31.0 ккал
Белки0.8 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы7.6 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 186 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Жареные пельмени по-китайски (цзяоцзы)

Жареные пельмени по-китайски (цзяоцзы) — это яркое блюдо китайской кухни, символизирующее уют и семейные традиции. Их история уходит корнями в древний Китай, где цзяоцзы считались знаками достатка и благополучия. Хрустящая золотистая корочка, сочная мясная начинка с оттенком имбиря и свежести кинзы делают их незабываемыми на вкус. В отличие от вареных пельменей, жареные цзяоцзы приобретают аппетитную текстуру и насыщенный аромат. Они идеально дополняются соевым соусом и тонкими ломтиками лука-порея. Подавать их можно как самостоятельное блюдо или в сочетании с пикантными китайскими гарнирами. Цзяоцзы — не просто еда, а настоящее гастрономическое путешествие в сердце китайской кулинарии.

11

6

80

Луковая приправа «Царская»

Луковая приправа «Царская» – это утонченное сочетание специй, рожденное в недрах кавказской кухни. Ее основой служит нежный молодой лук-порей, прошедший тщательную сушку и обработку, чтобы раскрыть всю глубину вкуса. Добавление шафрана и карри придает приправе изысканную пряность и теплый золотистый оттенок, а морская соль и черный перец гармонично завершают композицию. Эта приправа идеально дополняет мясные блюда, рагу и супы, придавая им насыщенный аромат и утонченную остроту. «Царская» приправа не только усиливает вкус блюд, но и превращает их в настоящие кулинарные шедевры, достойные королевского стола.

5

1

20

Дважды приготовленная свинина

За время существования феномена дважды приготовленной свинины накопилось много легенд, объясняющих происхождение этого блюда. Самая романтичная — о жене одного из строителей Великой Китайской стены: женщина так долго ждала своего возлюбленного, что мясо пришлось готовить второй раз. Есть и более прагматичная версия: отварную свинину в Китае оставляли в качестве подношения духам предков, но в силу высокой цены мяса впоследствии его готовили еще раз с добавлением большого количества перца. Дважды приготовленная свинина должна быть жирной, так что лучше всего взять именно грудинку — можно вместе с кожей. Хорошо, если найдется именно молодой порей: его зелень имеет бобовый привкус, классно сочетающийся со свининой. Впрочем, его можно заменить обычным пореем или зеленым луком.

15

4

90