ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница с обжаренным кунжутом

2 порции

12 минут

Яичница с обжаренным кунжутом — это утонченное и ароматное блюдо, в котором классическая яичница приобретает новый вкус благодаря нежным ореховым ноткам кунжута. Этот рецепт, вобравший в себя европейскую гастрономическую элегантность, удивляет гармоничным сочетанием сливочного масла, помидоров и сыра чеддер. Кунжут, поджаренный до золотистого оттенка, придает текстуре хрустящую изысканность, а добавление черного кунжута и семян тыквы завершает композицию пикантными акцентами. Такое блюдо идеально подойдет как для утреннего завтрака, так и для легкого ужина, наполняя день насыщенным вкусом и ароматом. Прекрасно сочетается с хрустящим багетом и свежими овощами, создавая не только гастрономическое наслаждение, но и эстетическое удовольствие.

Яичница с обжаренным кунжутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
512.1ккал
Белки
21.6грамм
Жиры
44.1грамм
Углеводы
5.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Помидор мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    На сухой раскаленной сковороде обжарить белый кунжут, периодически помешивая, до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки: 30 г
  • Шаг 3

    3

    Сдвинуть семена к краям, оставив пустоту посередине. Затем по центру выложить кусочек масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 куска
  • Шаг 4

    4

    Перемешать масло с кунжутом, отодвинув его еще немного ближе к краям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 куска
  • Шаг 5

    5

    Снова добавить кусочек масла в центр сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 куска
  • Шаг 6

    6

    В масло выложить помидор. Слегка убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
  • Шаг 7

    7

    Через 2 минуты еще немного убавить огонь и выложить на кунжут тонкие ломтики сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер: 50 г
  • Шаг 8

    8

    Вбить по центру яйца. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Накрыть крышкой.

  • Шаг 10

    10

    Как только белки схватятся, снять с огня, переложить на блюдо. Присыпать черным кунжутом и семенами тыквы. Блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрные кунжутные семечки: 5 г
    2. Очищенные семена тыквы: 1 чайная ложка