Пшенная каша с творогом
4 порции
45 минут
Пшенная каша с творогом является простым, но очень питательным блюдом, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и кремовую текстуру творога. Это полноценное блюдо идеально подходит для завтрака или легкого ужина, даря ощущение тепла и уюта. Рецепт этой каши основан на традициях славянской кухни, где зерновые продукты всегда занимали важное место, подчеркивая их ценность для здоровья и бодрствования. Такой завтрак не только насытит, но и подарит заряд энергии на весь день.
Калорийность362.9ккал
Белки14.4грамм
Жиры16.5грамм
Углеводы39.7грамм
1
В 400 мл кипящей подсоленной воды засыпать промытое пшено и варить до полуготовности.
- Пшено: 200 г
- Соль: по вкусу
2
Добавить в кашу сливочное масло, сахар и творог, перемешать и готовить 10 минут на полной мощности.
- Сливочное масло: 60 г
- Сахар: 2 чайные ложки
- Творог: 200 г
3
К готовой каше можно подать молоко, кефир или простоквашу.
