ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

ПП-сырники

4 порции

40 минут

ПП-сырники – это полезная вариация классического русского блюда, которое веками радовало гурманов своей нежностью и насыщенным творожным вкусом. Этот рецепт, вдохновленный традициями русской кухни, идеально подойдет тем, кто заботится о здоровом питании. Сочетание творога, куриного яйца и рисовой муки создает воздушную текстуру и мягкость внутри, а запекание в духовке придаёт аппетитную золотистую корочку без лишнего масла. Сырники обладают легкой кислинкой и приятной сладостью, что делает их идеальным завтраком или перекусом. Их можно дополнить медом, свежими ягодами или йогуртом, усиливая вкус и пользу блюда. Такое лакомство не только порадует вас своей простотой приготовления, но и позволит насладиться традиционным угощением в его полезном исполнении.

ПП-сырники
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
167.7ккал
Белки
19.6грамм
Жиры
6.7грамм
Углеводы
7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Две упаковки творога в брикетах по 200 грамм размять вилкой. Добавить яйцо и 25 грамм рисовой муки. Перемешать до однородности. Должно получиться нежидкое, хорошо формующееся тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 400 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Рисовая мука: 25 г
  • 2

    На плоскую тарелку высыпать немного рисовой муки для обвалки. Сформировать круглый сырник, обвалять его в муке и придать необходимую форму. Должно получиться 8 сырников.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука: 25 г
  • 3

    Духовку разогреть до 200 градусов. Сырники выложить на силиконовый коврик на противне. Выпекать 10 минут с одной стороны. Затем перевернуть каждый сырник и выпекать 5–8 минут с другой стороны. Сырники получатся с корочкой с двух сторон.