З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Панкейки с овсяными хлопьями

9 порций

35 минут

Панкейки с овсяными хлопьями — это нежные и воздушные блинчики с легким ореховым вкусом благодаря овсяным хлопьям. Этот рецепт сочетает традиции европейской кухни и современные представления о здоровом питании. Овсяные хлопья и манная крупа придают панкейкам мягкость и насыщенный вкус, а кефир делает их особенно воздушными. Легкая сладость сахара в гармонии с приятной кислинкой кефира создает сбалансированный вкус, который идеально подходит для завтрака или легкого перекуса. Такие панкейки можно подавать с медом, ягодами или йогуртом, добавляя новые оттенки вкуса. Они не только вкусны, но и питательны, обеспечивая бодрость на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226.5
ккал
7g
грамм
8.5g
грамм
31.5g
грамм
Ингредиенты
9порций
Куриное яйцо
2 
шт.
Овсяные хлопья
1 
ст.
Обезжиренный кефир
0.5 
л
Уксус
0.5 
ч.л.
Сахар
3 
ст.л.
Сода
0.5 
ч.л.
Манная крупа
1 
ст.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    1. Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа1 стакан
    2. Овсяные хлопья1 стакан
  • 2

    2. Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный кефир0.5 л
  • 3

    3. Яйца взбиваем,добавляем в миску

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    4. Добавляем соль,сахар и соду

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар3 столовые ложки
    2. Сода0.5 чайная ложка
  • 5

    5. Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    6. Жарим блинчики.

Похожие рецепты