ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с морепродуктами

4 порции

20 минут

Омлет с морепродуктами — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность яиц и богатство вкусов моря. Исторически морепродукты были основой многих средиземноморских рецептов, а их гармония с яйцами делает этот омлет поистине элегантным. Вкус блюда раскрывается тонкими нотами анчоусов, пряностью лаврового листа и пикантностью черного перца. Белково-желтковая масса приобретает воздушную текстуру, а сливочное масло добавляет глубину и мягкость. Этот омлет идеален для утонченного завтрака или легкого ужина, сопровождаемого бокалом белого вина. Подача с петрушкой и шнитт-луком придаёт блюду свежесть и визуальную изысканность. Такой омлет станет достойным украшением стола, объединяя классические французские традиции с морскими дарами.

Омлет с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
410.2ккал
Белки
33.8грамм
Жиры
27.5грамм
Углеводы
4.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии и лавровый лист опустить в кипящую соленую воду на пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 300 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
  • 2

    Моллюски промыть под струей холодной воды.

  • 3

    Взбить желтки, добавив в них пару капель анчоусной пасты, острого перца, соли и черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусный паштет: 0.3 чайная ложка
    2. Красный стручковый перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Отдельно взбить белки и соединить их со взбитыми желтками.

  • 5

    На большой сковороде растопить сливочное масло. Когда масло закипит, вылить на сковородку яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2.5 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 8 штук
  • 6

    Готовый омлет разрезать пополам. На одну половинку омлета выложить мидии и моллюски, накрыть второй половинкой и томить под крышкой пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 300 г
    2. Ракушки-венерки (вонголе): 300 г
  • 7

    Подавать на стол, посыпав мелко нарезанной петрушкой и шнитт-луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 25 г
    2. Шнитт-лук: 25 г