ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет классический с молоком и овощами

4 порции

20 минут

Классический омлет с молоком и овощами – это нежное и воздушное блюдо, родом из белорусской кухни. Его корни уходят в традиционные деревенские завтраки, когда простые ингредиенты превращались в сытное и ароматное угощение. Уникальная техника взбивания белков и желтков отдельно делает текстуру омлета особенно мягкой, а добавление муки придаёт лёгкую плотность. Молоко дарит ему нежность, а сливочное масло – аппетитный золотистый цвет. Этот омлет идеально подходит для завтрака, а добавленные грибы или овощи превращают его в полноценный обед. Гармония вкусов, лёгкость приготовления и возможность экспериментировать с начинками делают его универсальным блюдом. Подача с зеленью придаёт свежесть, а разрезанный на части омлет легко разделить с близкими, создавая уютную атмосферу за столом.

Омлет классический с молоком и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
256ккал
Белки
11.3грамм
Жиры
19.9грамм
Углеводы
6.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца разделяем на белки и желтки. В две разные охлажденные посуды (!)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
  • 2

    В первую очередь взбиваем желтки (иначе белки успеют осесть ). В желтки перед взбиванием добавляем молоко (в расчете половинку скорлупы яйца наполняем молоком на 1 использованое яйцо, то есть на 5 яиц 5 половинок скорлупы молока). И всыпаем просеянную муку. Взбиваем несколько минут миксером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 150 мл
    2. Пшеничная мука: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Белки только солим и взбиваем миксером только в одном направлении (если менять направление белки при этом сами себя будут гасить).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 4

    Добавляем массу желтков к белкам и бережно, но тщательно все перемешиваем ложкой, но в том же направлении, что и взбивали белки.

  • 5

    Выливаем яйца на предварительно разогретую сковороду со сливочным маслом, накрываем крышкой и жарим до готовности не переворачивая на маленькой камфорке при среднем огне. Сверху омлета будет что-то вроде пенки, но не переживайте, он все равно готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
  • 6

    Выкладывайте омлет на тарелку, более прожаренным вниз и на менее прожаренную сторону можете выложить любую начинку, например, отдельно поджаренные грибы, овощи и т. д. Сложите омлет пополам, разрежьте на 4 части, украсьте зеленью и подавайте.