ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет из перепелиных яиц

2 порции

10 минут

Омлет из перепелиных яиц — нежное и воздушное блюдо русской кухни, которое восхищает своим мягким вкусом и питательной ценностью. Перепелиные яйца, ценимые за высокое содержание витаминов и микроэлементов, дарят этому омлету насыщенный, слегка сладковатый вкус. Добавление гречневой муки придаёт блюду лёгкую ореховую ноту, а молоко делает текстуру ещё более шелковистой. Омлет идеально подходит для утреннего завтрака или лёгкого ужина, его можно дополнить свежими овощами или зеленью. Благодаря быстроте приготовления и доступности ингредиентов, он стал любимым блюдом многих семей. Исторически перепелиные яйца употреблялись в русской кухне как символ здоровья и долголетия, а омлет из них — прекрасный способ насладиться их уникальным вкусом.

Омлет из перепелиных яиц
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
115.9ккал
Белки
7грамм
Жиры
7.2грамм
Углеводы
6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Влить яйца в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 8 штук
  • Шаг 2

    2

    Добавить к яйцам молоко и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 5 столовая ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить к смеси ложку муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Посолить и тщательно перемешать ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Влить получившуюся смесь в кипящее масло и убавить огонь.

  • Шаг 6

    6

    Через 3 минуты перевернуть и готовить до образования румяной корочки.