З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Каша из овсяных хлопьев

4 порции

30 минут

Каша из овсяных хлопьев — это не просто питательный завтрак, а часть шотландского наследия. Исторически овес был основным зерном в Шотландии, а его употребление в виде каши стало традицией. Эта каша обладает нежной, кремовой текстурой благодаря варке на молоке и добавлению сливочного масла. Её вкус мягкий, с легкой сливочной ноткой, а щепотка соли подчеркивает натуральную сладость овса. Идеально подходит для утренней трапезы, обеспечивая длительное чувство сытости. В Шотландии ее подают с медом, орехами или фруктами, делая блюдо еще более ароматным. Это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под индивидуальные вкусы, добавляя различные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
514
ккал
17.4g
грамм
23.6g
грамм
57.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко
5 
ст.
Геркулес
2 
ст.
Соль
0.5 
ч.л.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В горячее молоко всыпать крупу и варить 10–15 минут до загустения, посолить и размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко5 стакан
    2. Геркулес2 стакана
    3. Соль0.5 чайная ложка
  • 2

    В готовую кашу добавить 2 столовые ложки масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты