ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Каша из овсяных хлопьев

4 порции

30 минут

Каша из овсяных хлопьев — это не просто питательный завтрак, а часть шотландского наследия. Исторически овес был основным зерном в Шотландии, а его употребление в виде каши стало традицией. Эта каша обладает нежной, кремовой текстурой благодаря варке на молоке и добавлению сливочного масла. Её вкус мягкий, с легкой сливочной ноткой, а щепотка соли подчеркивает натуральную сладость овса. Идеально подходит для утренней трапезы, обеспечивая длительное чувство сытости. В Шотландии ее подают с медом, орехами или фруктами, делая блюдо еще более ароматным. Это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под индивидуальные вкусы, добавляя различные ингредиенты.

Каша из овсяных хлопьев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
514ккал
Белки
17.4грамм
Жиры
23.6грамм
Углеводы
57.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В горячее молоко всыпать крупу и варить 10–15 минут до загустения, посолить и размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 5 стакан
    2. Геркулес: 2 стакана
    3. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 2

    В готовую кашу добавить 2 столовые ложки масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки