ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановые сырники

3 порции

20 минут

Банановые сырники — нежное и ароматное блюдо, которое объединяет традиции русской кухни с тропическими нотками. История сырников уходит в далекое прошлое, когда творог был основой для многих блюд на Руси. В этом рецепте классическое сочетание творога и муки дополняется сладостью банана, придавая сырникам мягкость и естественную сладость без необходимости добавлять сахар. Их легкая структура и золотистая корочка делают каждую порцию маленьким кулинарным наслаждением. Запеченные в духовке, они сохраняют полезные свойства ингредиентов и становятся прекрасным завтраком или десертом. Особенно хороши с медом, сметаной или свежими ягодами, подчеркивающими их нежный вкус. Эти сырники идеально подходят для тех, кто любит натуральные и полезные лакомства, сочетающие простоту приготовления и богатый вкус.

Банановые сырники
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
131.2ккал
Белки
14.7грамм
Жиры
2.3грамм
Углеводы
13.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 100 г
    2. Мягкий обезжиренный творог: 200 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Перемешать, соединить с просеянной мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 20 г
  • 3

    Аккуратными плюшечками выкладывать на пергаментную бумагу и отправить в духовку на 15–20 минут.