З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня

Банановые сырники

3 порции

20 минут

Банановые сырники — нежное и ароматное блюдо, которое объединяет традиции русской кухни с тропическими нотками. История сырников уходит в далекое прошлое, когда творог был основой для многих блюд на Руси. В этом рецепте классическое сочетание творога и муки дополняется сладостью банана, придавая сырникам мягкость и естественную сладость без необходимости добавлять сахар. Их легкая структура и золотистая корочка делают каждую порцию маленьким кулинарным наслаждением. Запеченные в духовке, они сохраняют полезные свойства ингредиентов и становятся прекрасным завтраком или десертом. Особенно хороши с медом, сметаной или свежими ягодами, подчеркивающими их нежный вкус. Эти сырники идеально подходят для тех, кто любит натуральные и полезные лакомства, сочетающие простоту приготовления и богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.2
ккал
14.7g
грамм
2.3g
грамм
13.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Пшеничная мука
20 
г
Бананы
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Мягкий обезжиренный творог
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы100 г
    2. Мягкий обезжиренный творог200 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Перемешать, соединить с просеянной мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука20 г
  • 3

    Аккуратными плюшечками выкладывать на пергаментную бумагу и отправить в духовку на 15–20 минут.

Похожие рецепты