ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Драники из кабачков и картошки

4 порции

40 минут

Этот облегченный вариант драников отличается сниженным содержанием углеводов благодаря добавлению кабачка вместо части картофеля. Результат – более легкое и питательное блюдо. Обязательно подавайте его со сметаной, которая прекрасно сочетает в себе вкусы картошки и кабачка.

Драники из кабачков и картошки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
165.7ккал
Белки
5.6грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
31.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Кабачок натереть на крупной терке. Если кабачок не молодой, избавить его от кожицы и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 300 г
  • Шаг 3

    3

    Картофель очистить и также натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Смешать картофель и кабачок, слегка их посолить, оставить на несколько минут, а затем отжать выделившийся сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Добавить к кабачку и картофелю еще соль, перец, яйцо и муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Пшеничная мука: 75 г
  • Шаг 6

    6

    Перемешать до однородной массы.

  • Шаг 7

    7

    В сковороде разогреть немного растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 8

    8

    Выложить ложкой драники и жарить на небольшом огне до золотистой корочки.

  • Шаг 9

    9

    Перевернуть драники и жарить до такой же корочки с другой стороны. Так же поступить с оставшимся тестом, подливая масло при необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 10

    10

    Подавать драники из кабачка и картошки со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу