З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня

Роллы с морковью

2 порции

30 минут

Роллы с морковью — это необычный, но восхитительный вариант классического блюда, вдохновленный европейской кухней. В этом рецепте морковь заменяет традиционные листы нори, придавая роллам естественную сладость и хрустящую текстуру. Семечки подсолнуха, смешанные с изюмом и лимонным соком, создают насыщенный орехово-фруктовый вкус, который прекрасно дополняет свежий огурец. Кунжут, посыпанный сверху, добавляет легкие восточные нотки, усиливая аромат. Эти роллы — идеальный вариант для вегетарианцев и тех, кто ищет новые гастрономические впечатления. Они отлично подходят как легкая закуска, оригинальный аперитив или полезный перекус в течение дня. Готовятся просто, выглядят элегантно и впечатляют своим балансом вкусов и текстур. Прекрасный выбор для тех, кто ценит нестандартные решения в кулинарии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
708.2
ккал
23.6g
грамм
55.6g
грамм
28.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Семечки подсолнуха
200 
г
Изюм
60 
г
Морковь
1 
шт.
Лимонный сок
 
по вкусу
Кунжут
2 
ч.л.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Размолоть семечки в блендере в муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха200 г
  • 2

    Смолоть с лимонным соком и капелькой воды изюм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм60 г
    2. Лимонный сок по вкусу
  • 3

    Смешать изюм с семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм60 г
    2. Семечки подсолнуха200 г
  • 4

    Нарезать огурец полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Морковь натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 6

    Скатать как ролл: вместо нори — морковь, а в середине — полоски огурца и семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Огурцы1 штука
    3. Семечки подсолнуха200 г
  • 7

    Посыпать сверху кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут2 чайные ложки

Похожие рецепты